Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 82)
Steven Laureys Het no-nonsense meditatie oefenboek
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 5 uur 10 minuten (446 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...
Nederlands | 3 uur 39 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Matthew Fray Waarom je huwelijk strandt
Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden
Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka’s te veel zijn ervaringen van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de boze vrouw die hem had verlaten? Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest. Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de wijze lessen die hij zelf...
Nederlands | 8 uur 40 minuten (749 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Julie Smith Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren...
Nederlands | 7 uur 18 minuten (420 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
William Peters Op de drempel van het oneindige
Op de drempel van het oneindige is een baanbrekende verkenning van de vele manieren waarop de levenden de stervenden kunnen begeleiden op hun reis naar het hiernamaals. Het staat vol met krachtige verhalen over geliefden die deze aarde na tientallen jaren samen verlaten en rouwende ouders die meebeleven hoe hun kind binnengaat in het hiernamaals. Peters onderzoekt in dit boek ook vragen als: wat kan een verklaring zijn voor deze gedeelde-doodervaringen? Hoe kunnen we de kans vergroten dat we er...
Nederlands | 9 uur 20 minuten (538 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Pia Callesen Leef meer, denk minder
Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je...
Nederlands | 4 uur 13 minuten (242 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Langston Kahn Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie
Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
Wanneer je lichter wilt leven, moet je aan de slag met de dingen die je bezwaren. Maar hoe bevrijd je jezelf uit de greep van oude pijn, teleurstellende ervaringen en giftige sociale systemen? En durf je je eigen aandeel daarin onder ogen te zien? Langston Kahn slaat met het Deep Liberation Process een brug tussen sjamanistische wijsheid en de behoeften en eisen die het moderne leven aan ons stelt. Zijn bijzondere, lichaamsgerichte benadering stelt je in staat om al die op angst gebaseerde verhalen...
Nederlands | 1 uur 42 minuten (147 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Louise Hay Je kunt je leven helen
Het basisboek voor een gelukkiger leven
'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In Je kunt je leven helen zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij...
Nederlands | 5 uur 52 minuten (338 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Don Miguel Ruiz Zonder masker
Durf authentiek te leven
Zonder masker van Don Miguel Ruiz is het tweede deel in de masterclass serie van Tolteekse wijsheid, na Eros. Welke rol speel jij en wie gaat er schuil achter jouw masker? Acteren is de eerste vaardigheid die je leert, nog voordat je kunt lopen of praten. Je kijkt, je luistert en je doet anderen na. Je zit vanaf dag één in een rol en bent een groot deel van je leven bezig om dat acteertalent te perfectioneren. En niet alleen jij: iedereen is de hoofdpersoon in zijn of haar eigen leven. Steeds meer...
Nederlands | 3 uur 44 minuten (215 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Hannah Cuppen Love Phobia
How to overcome your fear of commitment and abandonment
Would you like to have a relationship but do you find that your partner always withdraws? Do you keep falling in love with someone who is already taken? Or do you have the tendency to keep the other person at a distance, just as they are beginning to develop feelings for you? If you keep ending up in situations like this, you might recognise the dance of pursuit and withdrawal. You’re not the only one! The fundamental conflict between our need for intimacy and our need forfreedom creates this game...
Nederlands | 7 uur 43 minuten (666 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Zlatan Ibrahimovic Adrenaline
Wat ik niet vertelde in Ik, Zlatan
Het boek dat Gijp, Kieft, Sneijder en Derksen doet verbleken! In zijn autobiografie Adrenaline vertelt voetballer Zlatan Ibrahimovic alles wat hij niet in Ik, Zlatan vertelde. Onvoorstelbaar maar waar: in oktober 2021 werd het eeuwige enfant terrible van de voetballerij, Zlatan Ibrahimovic, veertig jaar. Met Malmö, Ajax, Juventus, Inter, Barcelona, AC Milan, PSG, Manchester United, LA Galaxy en opnieuw AC Milan op zijn cv lijdt het geen twijfel dat Zlatan zichzelf – ondanks zijn ‘ONLY GOD CAN JUDGE...
Nederlands | 5 uur 11 minuten (299 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rosalinda Weel Droomavontuur
Verhalende meditaties voor kinderen
In 'Droomavontuur' neemt Rosalinda Weel kinderen vanaf 5 jaar mee op speelse en fantasievolle droomreizen, die hen helpen zelfvertrouwen te ervaren, tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze avontuurlijke meditatieverhalen stimuleren kinderen om hun aandacht naar binnen te keren. Van vliegen naar onbekende planeten tot op bezoek gaan bij een stokstaartjesfamilie: elke kindermeditatie is toegankelijk geschreven, avontuurlijk en fantasierijk. 'Droomavontuur' is het perfecte luisterboek voor ouders...
Nederlands | 2 uur 32 minuten (365 MB) | Altamira, Haarlem | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sonia Bestulic Flourish for Mums
21 Ways to Thrive With Self-care and Acceptance
Motherhood is a personal journey of self-discovery. From feeling delight and wonder, to challenged and overwhelmed – often, all in one day! FLOURISH for Mums is your perfect companion to cultivate 21 healthy ways to let go of unrealistic expectations and create space to celebrate your unique parenting pathway. Filled with uplifting anecdotes and supportive strategies, while busting big misconceptions – this is personal, yet universal in its strong, yet gentle message. The weight of social media,...
Engels | 2 uur 26 minuten (111 MB) | SAGA Egmont, København | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten
Over angst, zelfliefde en acceptatie
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Jolein de Rooij Nooit meer bang op je werk
Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen
Nooit meer bang op je werk van Jolein de Rooij is voor iedereen die weleens ergens bang voor is op het werk. Het boek naar aanleiding van de succesvolle Intermediair-serie. Angst is van alle tijden en van bijna alle mensen. Sommige angsten spelen vooral op het werk of komen zelfs rechtstreeks voort uit de arbeidsomstandigheden. Zo zijn er bedrijven waar een angstcultuur heerst. Je kunt lijden aan prestatieangst of extreem bang zijn voor verantwoordelijkheid. Je kunt ook last hebben van hoogtevrees,...
Nederlands | 6 uur 51 minuten (395 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Joann van den Herik Joann's weg naar zelfliefde
van onzeker meisje tot curvy model
In Joann’s weg naar zelfliefde vertelt influencer en curvy model Joann van den Herik hoe een onzeker meisje met een maatje meer uitgroeit tot curvy model. De jonge rolmodel uit Kaatsheuvel was finalist in Curvy Supermodel 2018 en staat bekend om haar bodypositivityposts op social media waarin ze dagelijks duizenden mensen inspireert om van het leven te houden en het belang van het uiterlijk te relativeren. In dit boek volgt de lezer het verhaal van Joann’s alter ego JoJo, die worstelt met de grote...
Nederlands | 6 uur 56 minuten (399 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Danny White Adele
De biografie
Adele, geschreven door Danny White, is de meeslepende biografie van een ongekende wereldster. Ze verbluft de muziekwereld al meer dan tien jaar met haar oprechte teksten, bijzondere stem en buitengewone talent. Ze werd opgevoed door een alleenstaande moeder en geplaagd door sterfgevallen en verbroken relaties. Net toen alles goed leek te gaan, waren daar een scheiding en een carrièrebedreigende keelblessure. Deze biografie scheidt de mythen van de waarheid. Een boek boordevol inzichten in deze veelzijdige...
Nederlands | 7 uur 3 minuten (406 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Napoleon | Sun Tzu | Niccolò Machiavelli Learn Strategy with Napoleon, Sun Tzu and Machiavelli
Unleash your inner tactician and unlock the secrets of strategic brilliance with "Learn Strategy with Napoleon, Sun Tzu, and Machiavelli." This captivating guide invites you to delve into the minds of history's greatest military and political strategists. From Napoleon's audacious campaigns to Sun Tzu's timeless wisdom and Machiavelli's cunning political insights, this collection offers a treasure trove of knowledge to sharpen your strategic thinking and decision-making skills. Born in Florence,...
Engels | 1 uur 19 minuten (58 MB) | SAGA Egmont, København | 2022
Luisterboek (digitaal)
Socratess | Aristotle | Plato Learn Wisdom with Classical Greek Philosophers
Plato, Socrates, Aristotle
Embark on a profound journey of wisdom with the titans of Ancient Greece: Plato, Socrates, and Aristotle. Explore the timeless teachings of these philosophical giants as they unravel the mysteries of life, ethics, and the pursuit of knowledge. Discover the enduring truths that have shaped civilizations and uncover the keys to a life of wisdom, virtue, and profound self-discovery. Socrates (469 – 399 B.C.E), Plato (427 – 347 B.C.E), and Aristotle (384 – 322 B.C.E) are some of the most well-known...
Engels | 1 uur 9 minuten (50 MB) | SAGA Egmont, København | 2022
Luisterboek (digitaal)