Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 206)
A.H.E.M. Maas Hart voor vrouwen
de cardioloog over het vrouwenhart
Overzicht van de voor vrouwen specifieke hartproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2019
E-book
Bart Lutters Vonken in de meterkast
de schokkende strijd tegen depressie, Parkinson en andere hersenziekten
Ons brein is een meterkast, een netwerk van kabels dat het lichaam van stroom voorziet. Soms ontstaat er kortsluiting - kabels slijten, stoppen slaan door - met hersenziekten als gevolg. Op dat moment kan elektriciteit uitkomst bieden. Depressie, Parkinson en chronische pijn; met een stroomstoot kunnen steeds meer mensen van hun klachten worden afgeholpen. In Vonken in de meterkast laat Bart Lutters ons kennismaken met de fascinerende wereld van de neurostimulatie; van de allereerste vonk tot de...
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's (ePub2, 12 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2016
E-book
Anders Bortne Slapeloos
duizend doorwaakte nachten, één oplossing
‘Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.’ Aftenposten. Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
E-book
Marieke Sweens Werken als een gek
dé handleiding voor werken met een psychische aandoening; voor werkgevers én werknemers
Gemiddeld één op de zes werknemers heeft een psychische aandoening. De meeste van deze werknemers houden hun stoornis geheim uit angst voor stigmatisering. Helaas is die angst nog terecht ook, want veel werkgevers zijn ervan overtuigd dat mensen met een psychische aandoening zich veelvuldig ziek melden en dus onbetrouwbaar zijn, en dat ze de hen opgedragen taken niet aankunnen. Aan de hand van haar persoonlijke verhaal, vertelt Marieke Sweens hoe je als werknemer je psychische aandoening bespreekbaar...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Lucht, Amsterdam | 2016
E-book
Tijn Elferink | Jan van Houten Fijn dat je er bent
handboek voor de moderne mantelzorger
Praktische informatie over mantelzorg, met persoonlijke verhalen van dertien mantelzorgers.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Lev., [Amsterdam] | 2022
E-book
James Nestor Het nieuwe ademen
de weg naar een betere en sterkere ademhaling
De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keerWat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo'n 25.000 keer per dag.Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze...
Non-fictie
Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2020
E-book
Wim Hof | Koen de Jong Koud kunstje
wat kun je leren van de iceman?
Wim Hof (1959) is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ? Hof is autodidact en een extremist. Radboud UMC onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren. Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Jenny Slatman Vreemd lichaam
over medisch ingrijpen en persoonlijke identiteit
Filosofische beschouwing over de wijze waarop mensen zich identificeren met ingrijpende veranderingen aan het eigen lichaam.
Nederlands | 229 pagina's | Ambo, Amsterdam | 2009
E-book
Gerrit Jan Groothedde Weg van de supermarkt
wat de grootgrutter niet wil dat u (w)eet
Kritiek op de in supermarkten verkrijgbare levensmiddelen, met een pleidooi voor kleinschaligheid die kwaliteit, smaak en variatie bevordert.
Non-fictie
Nederlands | 249 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Eetschrijver, Houten | 2014
E-book
Het handboek bij kanker
over wat je zelf kunt doen als je kanker hebt
Kanker is een van de meest angstaanjagende diagnosen. Je voelt je leven bedreigd, je raakt in paniek en je leven dreigt in duigen te vallen. Vervolgens kom je in het medisch circuit dat gelukkig in België en Nederland goed is geregeld. Je ondergaat een of meerdere operaties, je wordt bestraald en je krijgt chemotherapie toegediend. Ondanks dat deze medisch technische aanpak in onze landen tot de beste ter wereld behoort, wordt vaak een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling gemist, namelijk...
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Lucht, Amsterdam | 2022
E-book
Paul Roozendaal | Marleen Hartog Uit de goot
Autobiografie van een man die verslaafd was aan alcohol, drugs en gokken, maar met succes wist af te kicken.
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2016
E-book
Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht
lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden
16% van de Nederlandse beroepsbevolking is 's nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling van vandaag morgen in huis moet zijn. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft echter grote gevolgen voor onze slaap én onze gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Boele P. Ytsma Ik ben een planteneter
net als jij
Inleiding in de veganistische levensstijl die zowel voor jezelf als voor je omgeving gezonder is.
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lucht, Amsterdam | 2013
E-book
Bram Bakker De dokter als patiënt
Persoonlijk verhaal van een psychiater over zijn ziektegeschiedenis en genezing; met zijn kritische visie op de gezondheidszorg in Nederland.
Non-fictie
Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
Martin Appelo 47 redenen om niet in therapie te gaan...
...en één om het wel te doen.
Zestig procent van de Nederlanders gaat ooit in therapie maar slechts een op de drie mensen knapt er echt en duurzaam van op. Twee van de drie sukkelen na de therapie gewoon verder. Dit boekje is een geweldig hulpmiddel voor mensen die twijfelen om in therapie te gaan. Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering en terugval in oude gewoontes, formuleerde Martin Appelo 47 redenen waarom je er beter niet aan kunt beginnen. Ook vatte hij de voorwaarden voor duurzame gedragsverandering...
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 6,5 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Liz Koch Kernbewustzijn
transformatie door beweging
Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 41 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Mieke Kerkhof Eerst kijken, dan kunnen we altijd nog zien
gedachten van een gedreven gynaecoloog
Bundel humoristische columns van een gynaecoloog rond zwangerschap en bevalling.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021
E-book
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
energiek en stijlvol leven na je 50ste
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Daan Remarque Nooit meer diëten
hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
E-book
François de Waal Depressie, de dwangmatige denkziekte
over de weg naar herstel
Persoonlijk verslag van een man met een depressie over zijn zoektocht naar oorzaken en oplossingen, met leestips en voorbeelden uit de literatuur, filosofie, kunst en wetenschap.
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book