• Barbara van Beukering Kruip nooit achter een geranium

  een persoonlijke zoektocht naar een lang en gelukkig leven; met anekdotes en adviezen van Hedy d’Ancona, Neelie Kroes, Ans Markus, Nelleke Noordervliet, Gerdi Verbeet, Olga Zuiderhoek en vele anderen

  Aan de hand van interviews met oudere, bekende vrouwen die volop in het (werkzame) leven staan, onderzoekt de auteur hoe je dat doet: lang en gelukkig leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Damn, honey

  een positief pleidooi om te doen waar je zelf zin in hebt

  Feministisch pamflet over hardnekkige genderrollen en de ongelijkwaardigheid van mannen en vrouwen, met een oproep en adviezen aan vrouwen om zich daaraan te ontworstelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 92 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Blossom Books BOLD, Vleuten | 2018

  E-book

• Bas Klinkhamer | Kees Klinkhamer Gelukkig ouder worden

  actief, vitaal en wijs

  Actief, vitaal en wijs je oude dag tegemoet De boodschap van vader en zoon Klinkhamer: verdiep je tijdig in het ouder worden. Zo maak je van je oude dag een vitale, zinvolle en inspirerende tijd. Kees Klinkhamer weet vanuit zijn medische expertise en eigen ervaring dat gelukkig ouder worden niet vanzelf gaat. Daar moe je wel wat voor doen. Rust roest! Hij pleit ervoor om – ook als je ouder wordt – je nieuwsgierigheid te behouden en nieuwe situaties te verwelkomen door te blijven werken en actief...

  Non-fictie

  Nederlands | 148 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Spectrum, Houten | 2016

  E-book

• Marjolein Dubbers Het energieke vrouwen voedingskompas

  verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

  Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. JE HORMONEN ZIJN DE BAAS Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid...

  Non-fictie

  Nederlands | 226 pagina's (ePub2, 20 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Anniek Kramer | Marcelle Mulder Op bezoek bij een dierbare met dementie

  met ruim 60 ideeën om samen te genieten

  Praktische gids voor een fijner en waardevoller bezoek Op bezoek gaan bij een dierbare met dementie kan soms ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn. Hoe zal het gaan? Wat moet je zeggen? Dit boek biedt je handvatten en inspiratie om van zo'n bezoek een fijn en waardevol samenzijn te maken. Op bezoek bij een dierbare met dementie helpt je over de drempel. De auteurs geven eerst een korte en heldere uitleg over wat dementie met je naaste kan doen en hoe het de relatie tussen jullie kan veranderen....

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Spectrum, Houten | 2016

  E-book

• Sofie van den Enk | Eva Munnik De melkfabriek

  waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt)

  Praktische informatie over borstvoeding, afgewisseld met interviews met bekende Nederlanders die ervaringsdeskundigen zijn.

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2016

  E-book

• Mike Moreno Het 17 dagenplan om jong te blijven

  lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces

  Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door...

  Non-fictie

  Nederlands | 273 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Esther van der Heijden | Inge van der Heijden Autisme in het gezin

  verrijking of probleem?

  Positieve en praktische kijk op de opvoeding van autistische kinderen met oog voor hun gaven en talenten.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Jan Heemskerk Als Jan het kan…

  gezond en slank voor gewone mannen

  De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.

  Non-fictie

  Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

Paginanavigatie