Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 33)
Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms Nog 9 minuten
meditatie voor kinderen
In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen...
Non-Fictie
Nederlands, ePub3, 9 MB, Horizon, Antwerpen, 2022
E-book
Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms Nog 9 minuten
inspiratie voor meditatie
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan...
Non-Fictie
Nederlands, ePub3, 3 MB, Horizon, Antwerpen, 2021
E-book
Nhat Hanh Vind rust in ademen
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-Fictie
Nederlands, 56 pagina's (ePub2, 1,4 MB), Ten Have, Utrecht, 2021
E-book
Gelong Thubten Word gelukkig als een boeddhistische monnik
meditatie in de 21ste eeuw
We zoeken constant naar dingen buiten onszelf om gelukkig te worden. Maar in dit technologische tijdperk maakt dat ons vooral druk en ongelukkig. Wat is het geheim van geluk? Gelong Thubten schreef een even simpel als diepzinnig boek over hoe meditatie en mindfulness kunnen bij dragen aan duurzaam geluk. Zijn warme inzichten veranderen onze verhouding met onze gedachten en emoties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-Fictie
Nederlands, 132 pagina's (ePub2, 2,9 MB), Ten Have, Utrecht, 2020
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 2,2 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020
E-book
Tom Hannes Een kleine meditatiegids
Handleiding voor mensen die kennis willen maken met (boeddhistische) meditatievormen.
Non-Fictie
Nederlands, 128 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Pelckmans uitgevers, Kalmthout, 2018
E-book
Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei
met meditaties en oefeningen voor spirituele groei
Negen stappen om jezelf meer te openen en je leven meer te richten op zin, inhoud en betekenis.
Non-Fictie
Nederlands, 129 pagina's (ePub2, 1 MB), Boekerij, Amsterdam, 2018
E-book
E. Gouda Gebedsdagboek
35 thema's voor meditatie en gebed
Dit gebedsdagboekje bevat voor elke dag een gebedsonderwerp om - naast de vaste gebedspunten - in het bijzonder voor te bidden. Bij elk gebedsthema is een meditatie opgenomen. Deze kan op weg helpen bij het vooraf nadenken en mediteren over het onderwerp. Door gebruik te maken van vaste gebedspunten kan er meer structuur in het gebedsleven verkregen worden. Ook kan er aandacht komen voor onderwerpen die buiten het eigen blikveld liggen, waardoor onze gebedshorizon wordt verbreed. Bron: Flaptekst,...
Non-Fictie
Nederlands, 64 pagina's (ePub2, 0,4 MB), De Banier Bv, Apeldoorn, 2017
E-book
Daniel Goleman, Richard J. Davidson Meditatie
de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest.
Non-Fictie
Nederlands, 274 pagina's (ePub2, 0,4 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2017
E-book
Nhat Hanh Iedere stap is vrede
Selectie uit lezingen en publicaties van en gesprekken met de Vietnamees-boeddhistische monnik en vredesactivist (1926- ).
Non-Fictie
Nederlands, 83 pagina's (ePub2, 1,3 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2017
E-book
Ik voor u
korte meditaties tot zelfonderzoek en onderwijs voor de week van voorbereiding op het Heilig Avondmaal
Deze bundel bevat meditatieve stukjes die betrekking hebben op het lijden van de Heere Jezus. Het is een handreiking tot overdenking van gedeelten uit Gods Woord in de week van voorbereiding op het Heilig Avondmaal, en op de avondmaalszondag zelf. Voor elke dag is er een meditatie tot zelfonderzoek én een meditatie met onderwijs over Christus' liefde opgenomen. Steeds wordt afgesloten met een passend gedicht. Voor de avondmaalszondag is er een praktisch gedeelte dat aangeeft hoe de disgenoten de...
Non-Fictie
Nederlands, 73 pagina's (ePub2, 0,2 MB), De Banier Bv, Apeldoorn, 2017
E-book
Joachim Vreeman God ervaren
de kracht van christelijke meditatie
Praktische gids voor christenen die verantwoord willen mediteren.
Non-Fictie
Nederlands, 102 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Kok, Utrecht, 2016
E-book
Nhat Hanh Relaxen
'Relaxen' is het vijfde deel in onze bijzondere Mindfulness Essentials, een serie praktische mindfulnessgidsen van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh. Eerder deed hij uit de doeken hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in 'Eten', 'Zitten', 'Beminnen' en 'Lopen'. De serie is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde mindfulness beoefenaars. 'Relaxen' laat zien hoe belangrijk het is om regelmatig de hectiek en routine van alledag te onderbreken, mindful te rusten en jezelf...
Non-Fictie
Nederlands, 88 pagina's (ePub2, 19 MB), BBNC Uitgevers, Amersfoort, 2016
E-book
Nhat Hanh Beminnen
Alles moet gevoed worden, zelfs de liefde. Iedereen kan leren hoe je liefde en geluk voedt. Een praktisch boekje met de vier elementen van ware liefde, met meditaties.
Non-Fictie
Nederlands, 129 pagina's (ePub2, 6,1 MB), BBNC Uitgevers, Amersfoort, 2016
E-book
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-Fictie
Nederlands, 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2016
E-book
Nhat Hanh Boeddha in lichaam en geest
stap voor stap naar verlichting
Lessen over de werking van de geest en het ontwaken van de Boeddha in jezelf.
Non-Fictie
Nederlands, 131 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Ten Have, Amsterdam, 2016
E-book
Roy Martina Stressvrij leven
Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,2 MB, Spectrum, Houten, 2015
E-book
Nhat Hạnh Woede
emoties kalmeren met milde aandacht
Uitleg over het bewust omgaan met woede, zodat men minder lijdt en gelukkiger in het leven kan staan.
Non-Fictie
Nederlands, 125 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Ten Have, Utrecht, 2015
E-book
Monique de Gier Handboek ontdek het geheim van gezondheid
Zelfhulpboek om anders tegen jezelf en je eigen gevoelsleven aan te gaan kijken.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 3,6 MB, Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2015
E-book
Pema Chödrön Liefdevolle vriendelijkheid
Verzameling lezingen over liefdevolle vriendelijkheid, gebaseerd op wijsheden en meditaties uit het boeddhisme en mindfulness.
Non-Fictie
Nederlands, 130 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Ten Have, Utrecht, 2014
E-book
meditatie