Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 168)
Gelong Thubten Handboek voor moeilijke tijden
met meditatie je angsten overwinnen
De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
E-book
Jutta Borms | Evi Hanssen Nog 9 minuten
inspiratie voor meditatie
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan...
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2021
E-book
Tom Hannes Een kleine meditatiegids
Handleiding voor mensen die kennis willen maken met (boeddhistische) meditatievormen.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2018
E-book
Evi Hanssen | Jutta Borms Nog 9 minuten
meditatie voor kinderen
In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 9 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022
E-book
David Lynch Meditatie en creativiteit
hoe je op goede ideeën komt
Persoonlijke reflecties door de Amerikaanse regisseur en kunstschilder over transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Ten Have, Utrecht | 2023
E-book
Daniel Goleman | Tsoknyi (Rinpoche) | Adam Kane Waarom we mediteren
de wetenschap en praktijk van een kalmere geest
Beschrijving van de voordelen van meditatie aan de hand van neurowetenschappelijk onderzoek en kennis uit oosterse tradities. Met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 18 MB | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties
stilte-venstertjes naar binnen
Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (PDF, 11 MB) | Schrijverspunt, [Nederland] | 2013
E-book
Wieke van Woudenberg van der Veen Ieder moment is nieuw!
waarnemingen, inspiraties en meditaties in het ritme van het jaar
Meditatieve teksten, aangevuld met suggesties voor energetische oefeningen die zijn gericht op het aanboren van nabije energiebronnen.
Non-fictie
Nederlands | 209 pagina's (PDF, 1,7 MB) | Elmar, Rijswijk ZH | 2013
E-book
Steven Laureys Het meditatie oefenboekje
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
E-book
Ik voor u
korte meditaties tot zelfonderzoek en onderwijs voor de week van voorbereiding op het Heilig Avondmaal
Deze bundel bevat meditatieve stukjes die betrekking hebben op het lijden van de Heere Jezus. Het is een handreiking tot overdenking van gedeelten uit Gods Woord in de week van voorbereiding op het Heilig Avondmaal, en op de avondmaalszondag zelf. Voor elke dag is er een meditatie tot zelfonderzoek én een meditatie met onderwijs over Christus' liefde opgenomen. Steeds wordt afgesloten met een passend gedicht. Voor de avondmaalszondag is er een praktisch gedeelte dat aangeeft hoe de disgenoten de...
Non-fictie
Nederlands | 73 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | De Banier Bv, Apeldoorn | 2017
E-book
Sharon Salzberg Meditatie op het werk
voel je gelukkiger en presteer beter
Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014
E-book
K.E. Bras Tussen hemel en aarde
meditatie en de geestelijke weg
Beschrijving van verschillende vormen van christelijke meditatie door de eeuwen heen, met praktische aanwijzingen voor het zelf beoefenen daarvan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
E. Gouda Gebedsdagboek
35 thema's voor meditatie en gebed
Dit gebedsdagboekje bevat voor elke dag een gebedsonderwerp om - naast de vaste gebedspunten - in het bijzonder voor te bidden. Bij elk gebedsthema is een meditatie opgenomen. Deze kan op weg helpen bij het vooraf nadenken en mediteren over het onderwerp. Door gebruik te maken van vaste gebedspunten kan er meer structuur in het gebedsleven verkregen worden. Ook kan er aandacht komen voor onderwerpen die buiten het eigen blikveld liggen, waardoor onze gebedshorizon wordt verbreed. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | De Banier Bv, Apeldoorn | 2017
E-book
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie
in 20 minuten ontstresst
Introductie in de methode van de transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2019
E-book
Thích Nhất Hạnh Vind rust in ademen
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 56 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Vanessa Goddard Ren je zen
hardlopen als meditatie
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
David Lynch Hoe vang je de grote vis?
Persoonlijke reflecties door de Amerikaanse regisseur en kunstschilder over transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book