Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 22)
Gelong Thubten Handboek voor moeilijke tijden
met meditatie je angsten overwinnen
De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
E-book
Daniel Goleman | Tsoknyi (Rinpoche) | Adam Kane Waarom we mediteren
de wetenschap en praktijk van een kalmere geest
Beschrijving van de voordelen van meditatie aan de hand van neurowetenschappelijk onderzoek en kennis uit oosterse tradities. Met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 18 MB | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Steven Laureys Het meditatie oefenboekje
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Joey Brown Schrijven naar bewustzijn
ontdek je ware verhaal
Wie ben je écht? Waarom ben je hier? Welke taak heb je in dit leven? Wat in jou wil gehoord worden? Schrijven kan je helpen om antwoorden te vinden. Schrijven naar bewustzijn neemt je mee op een schrijfreis naar je oorsprong, je ware zelf, je intuïtie, je inspiratie en je levensmissie. Dit boek is bedoeld voor iedereen met een verlangen naar méér: naar verdieping en naar verbinding. Of je nu pas begint met schrijven of al langer schrijft, met dit boek ontdek je al schrijvend je ware verhaal....
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2019
E-book
Rick Hanson Veerkracht
een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Thích Nhất Hạnh Ware vrede
oefeningen in geweldloosheid
Spirituele gids met oefeningen voor het vinden van vrede en geluk in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Ten Have, Utrecht | 2018
E-book
Tom Hannes Een kleine meditatiegids
Handleiding voor mensen die kennis willen maken met (boeddhistische) meditatievormen.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2018
E-book
Daniel Goleman | Richard J. Davidson Meditatie
de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest.
Non-fictie
Nederlands | 274 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2017
E-book
Joachim Vreeman God ervaren
de kracht van christelijke meditatie
Praktische gids voor christenen die verantwoord willen mediteren.
Non-fictie
Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Kok, Utrecht | 2016
E-book
Thích Nhất Hạnh Wandelen
mindfulness voor elke stap
Achtergrondgedachten en praktische aanwijzingen bij meditatief wandelen.
Non-fictie
Nederlands | 98 pagina's (ePub3, 20 MB) | Ten Have, Amsterdam | 2016
E-book
Thích Nhất Hạnh Boeddha in lichaam en geest
stap voor stap naar verlichting
Lessen over de werking van de geest en het ontwaken van de Boeddha in jezelf.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Amsterdam | 2016
E-book
Thích Nhất Hạnh Zitten
Mindfulness en mediteren, leren om aanwezig te zijn in het moment door leren goed te zitten.
Non-fictie
Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 7,5 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2016
E-book
Thích Nhất Hạnh In het nu
meditaties over tijd, liefde en geluk
Autobiografie en meditaties van de beroemde Vietnamese monnik en Zenleraar.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2016
E-book
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016
E-book
Jon Kabat-Zinn Waar je ook gaat, daar ben je
meditatie in het dagelijks leven
Handleiding om te komen tot aandachtig leven met behulp van eenvoudige technieken.
Non-fictie
Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Rick Hanson Geheugen voor geluk
neem het goede in je op voor een beter leven
Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Tenzin Gyatsho Open je hart
Aan de hand van oude boeddhistische geschriften legt de Dalai Lama uit hoe een mens gelukkiger kan worden en hoe hij anderen kan helpen datzelfde te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Xander, Amsterdam | 2013
E-book
Pema Chödrön Mediteren
een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Meditatie