Siebe Hannosset Intermittent Living

De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven

Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.

Non-fictie

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023

E-book

Olga Mecking Niksen

De Dutch Art of luieren

In ‘Niksen’ licht Olga Mecking de internationale hype over Hollands niksen toe. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het niets doen – moeilijker dan het klinkt. Olga Mecking laat met humor en inzicht zien hoe we meer kunnen luieren en dat nu even niets ons creatiever en gelukkiger maakt. Het bewijs: Nederlanders behoren tot de gelukkigste mensen ter wereld. Het boek staat boordevol tips en grappige anekdotes en is onderbouwd met meningen van experts....

Non-fictie

Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus | Wilma Paalman Alles wat overblijft

Pleidooi voor een minimalistische levensstijl, mede aan de hand van de persoonlijke ervaringen van de auteurs, waarbij niet wordt gehecht aan bezit en zo min mogelijk middelen worden gebruikt om te leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 4,8 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019

E-book

Katja Pantzar Leef met moed, kracht en vastberadenheid

De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven

Inleiding tot Sisu, de Finse wijze om gezond, eenvoudig en duurzaam te leven.

Non-fictie

Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

E-book

Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Minimalisme

Leef een betekenisvol leven

Zelfhulpgids om in een prestatie- en consumptiegerichte maatschappij het leven in te richten met zo min mogelijk overbodige spullen en ballast.

Non-fictie

Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018

E-book

Jamie Li Sexy, but tired. but sexy.

Over alle ballen hoog houden en een sexy leven leiden

Lifestyle-gids voor jonge vrouwen.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

E-book

Lisa Maschhaupt | Mirjam Deen De Amsterdame

Levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten

Beschrijving van de ‘Amsterdame’, een jonge eigentijdse vrouw uit de hoofdstad die zo haar eigen levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten heeft.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 23 MB) | Spectrum, Houten | 2018

E-book

Dennis Storm Weg ermee

Over de schoonheid van minimalisme

Praktisch pleidooi voor het bewust worden van consumentisme, het aan de slag gaan met 'ontspullen' en het breken met ingesleten gewoonten, om zo weer autonoom vrijheid te ervaren.

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

E-book

Anna Nooshin On life

Anna over fashion, beauty, reizen, vriendschap en de liefde

Modeblogger en lifestyle-expert Anna interviewt haar familie en vrienden over haarzelf. Met beautytips en kleurenfoto's van Anna. Vanaf ca. 15 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 73 pagina's (ePub2, 15 MB) | Spectrum, Houten | 2016

E-book

Rudi Westendorp | David van Bodegom Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015

E-book