Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 424)
Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet
Niets smaakt zo lekker als regie
Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf. Wil jij jezelf weer...
Nederlands | 6 uur 45 minuten (583 MB) | Carrera, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jeroen Mol Dwars door alles heen
Levenslessen van een manager die door ziekte beter wordt
Ontdek hoe je na ziekte terugkeert in een veeleisende baan en meer balans creëert in je werk en privéleven. OVER DIT BOEK Jeroen Mol vertelt openhartig hoe het overleven van kanker voor hem positief uitpakte. De diagnose slingerde hem in een achtbaan van ervaringen, emoties en schijnbaar onmogelijke dilemma's. Dit luisterboek is er voor iedereen die heeft ervaren dat je energie op kan raken. Dat herstel geen lineair proces is. Dat ontspanning ruimte geeft voor stress. En dat vervelen helemaal zo...
Nederlands | 4 uur 50 minuten (417 MB) | Bookora, Zeist | 2024
Luisterboek (digitaal)
Bianca Toeps Deze autist ging naar Japan
en wat er toen gebeurde zal je verbazen
'Mijn "ik kan alles zelf"-mentaliteit heeft ook zo z'n nadelen, want bij het aanvragen van een visum kun je nu eenmaal niet alles zelf. Dus ik waagde me in een nieuw domein: het domein van uitbesteden. Niet in de laatste plaats omdat mijn Japans zich op dat moment beperkte tot het bestellen van een Matcha Tea Latte.' Toen Bianca Toeps in 2008 voor het eerst in Japan was, wist ze het al: 'Hier ga ik ooit wonen.' Sinds kort heeft ze eindelijk haar micro-appartementje in Tokio, maar dat ging niet zonder...
Nederlands | 4 uur 14 minuten (244 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jacqueline van Lieshout Wat wil je drinken?
30 dagen zonder alcohol
Ontdek hoe ook jij 30 dagen niet drinken vol kunt houden en je super fit gaat voelen. OVER DIT BOEK 30 dagen niet drinken en dit ook nog eens leuk vinden? Jazeker! Met dit luisterboek maak je er een onverwacht inspirerend feest van en dat ook nog eens zonder kater. In dit luisterboek presenteert coach en schrijver Jacqueline van Lieshout een 30 dagen programma voor een alcoholvrije maand. Met de informatie over wat alcohol nu eigenlijk met je doet en vooral, wat níet drinken je oplevert. Daarnaast...
Nederlands | 4 uur 11 minuten (362 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mila de Koning Kennismaken met zelfcompassie
Ontdek de basisprincipes van zelfcompassie en leer hoe je zorgzamer en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wist jij dat de meeste mensen veel zorgzamer en vriendelijker zijn voor anderen dan voor zichzelf? Naar anderen zijn we al snel bemoedigend, steunend en opbeurend. Maar hoe behandel jij jezelf? Als jijzelf laag op je prioriteitenlijst staat, dan ligt emotionele...
Nederlands | 43 minuten (62 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Esther ten Hove | Paul Smit Morgen stop ik echt!
Net als gisteren...
Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol. OVER DIT BOEK 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen...
Nederlands | 2 uur 38 minuten (228 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Eline Zegers Vrouwen versieren voor vrouwen
Een praktische gids voor een geweldig liefdesleven
Ontdek als vrouw alles over flirten, versieren en daten met vrouwen en ga voor een geweldig liefdesleven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Veel vrouwen vinden vrouwen benaderen doodeng. Het gevolg: niemand neemt initiatief. Zo gaan er veel kansen op vrouwenliefde verloren. Zonde! En bovendien totaal onnodig. Deze gids geeft je inzicht in de werking van aantrekkingskracht en navigeert je door het...
Nederlands | 4 uur 47 minuten (413 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Leon Verdonschot Ronnie
Hoe leer je Ronnie Flex, al tien jaar aan de top van de Nederlandse hiphop en popmuziek, het beste kennen? Door met hem mee te gaan, overal en nergens heen. Mee op tour. Mee in kleedkamers, clubs en theaters. Mee naar de gym, mee met kinderuitjes, mee naar huis, naar festivals, mee bij besprekingen, tijdens interviews, in de studio en naar de rechter. Dat is wat Leon Verdonschot de afgelopen drie jaar deed. Naar Ronnie kijken, naar hem luisteren, hem spreken, vaak lang en soms kort (maar vooral...
Nederlands | 7 uur 1 minuut (606 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Anton Nootenboom The barefoot Dutchman
Oorlogsveteraan met een missie: over fysieke uitdaging, kwetsbaarheid en mentale kracht
Een inspirerend en waargebeurd verhaal over de Nederlandse oud-militair Anton Nootenboom, die openhartig vertelt over zijn drie missies naar Afghanistan en de daarbij opgelopen mentale problemen. Net als veel collega’s worstelde hij na zijn missies en zijn terugkeer naar de maatschappij met zijn psychische gezondheid. Hij merkte dat het voor veel militairen moeilijk was om over hun ervaringen te praten. Dat moest veranderen, vond hij. Hij wilde aandacht voor het probleem creëren door iets bijzonders...
Nederlands | 6 uur 47 minuten (390 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jan Latten Geen paniek
Liefde en geluk in de 21ste eeuw
Ontdek hoe je om kunt gaan met keuzestress op het gebied van liefde en geluk. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK We hebben meer vrijheden dan ooit om onze persoonlijke dromen en idealen waar te maken, maar toch blijft de zoektocht naar geluk lastig. Niet alles in het leven blijkt immers maakbaar. We willen vooral dat het leven een feest is, en op social media lijkt het of iedereen voortdurend gelukkig...
Nederlands | 6 uur 30 minuten (561 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Joosje Duk Ik zie je bij de uitgang
'Het komt goed, lieve papa. Je gaat gewoon even slapen, en dan... komt het goed.' 'Hoe weet je dat?' vraagt hij voorzichtig. Het is even stil. Ik zoek naar een antwoord dat ik niet heb. Begin april 2020. De wereld wordt langzaam wakker in een nieuwe realiteit wanneer Rogier Duk plotseling onwel wordt en in het ziekenhuis belandt. Hij blijkt een van de eerste ernstige coronapatiënten te zijn op een moment dat er nog vrijwel niets bekend is over het verloop van de ziekte. Duizend vragen, geen antwoorden....
Nederlands | 5 uur (432 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jim Jansen Voetballers zijn net bewegende deeltjes
En 55 andere eurekamomenten van Nederlandse wetenschappers
Mensen kun je zien als bewegende puntjes - een abstractie als in de natuurkunde, met het verschil dat deze puntjes een eigen wil hebben. Voor hoogleraar informatica Joost Kok was deze gewaarwording het grootste moment van inzicht in zijn imposante loopbaan. Onder de douche, op zee of achter een computerscherm in een bedompte werkkamer op de bètafaculteit: eurekamomenten kunnen overal plaatsvinden. Jim Jansen, hoofdredacteur van New Scientist, sprak met de crème de la crème van de Nederlandse wetenschap...
Nederlands | 2 uur 1 minuut (174 MB) | New Scientist, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Stijn Bronzwaer | Merijn Rengers | Joris Kooiman De Machine
In de ban van Booking.com
Booking.com, een van de rijkste en succesvolste internetbedrijven van Europa, is al vijfentwintig jaar een mysterie. Iedereen kent de website, maar niemand kent de mensen en verhalen achter dit oer-Hollandse bedrijf in Amerikaanse handen. Tot nu. Drie NRC-journalisten reconstrueren in detail het wrange internetsprookje van Booking.com, dat eind jaren negentig begon als een idee van een groepje techniekstudenten uit Twente en uitgroeide tot het grootste en machtigste hotelboekingsplatform ter wereld....
Nederlands | 13 uur 19 minuten (1151 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Annemarie Haverkamp Ik heb geleefd
'Het nu is het enige wat ik heb.' Ismaël Lotz (43) 'Ik nam me voor elke dag een lievelingsdag te laten zijn.' Geneviève Verberk (58) 'Als ik niet ziek was geworden had ik nooit met deze passie geleefd.' Jip Schreibers (25) Wat doe je als je nog maar kort te leven hebt? Annemarie Haverkamp interviewde twee jaar lang meer dan zeventig mensen die binnen afzienbare tijd zouden komen te overlijden. Ze vroeg naar hun angsten, hun dromen, hun plannen en het onvermijdelijke einde. Gesprekken die aanvankelijk...
Nederlands | 7 uur 45 minuten (669 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lodewijk Hoekstra Groen geluk
Lodewijk Hoekstra is bekend geworden als tv-tuinman, maar is naast zijn tv-werk fanatiek voorvechter van een duurzame wereld. Hij was van kleins af aan al veel buiten en geïnteresseerd in alles wat groeide en bloeide en daarom gaat het hem aan het hart dat ons gedrag en onze consumptie vaak niet in balans zijn met onze leefomgeving. In zijn boek geeft hij tips en trucs voor een duurzamer en bewuster leven en wil hij mensen inspireren om zelf actie te nemen bij het verduurzamen en vergroenen van...
Nederlands | 4 uur 44 minuten (408 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Matt Haig Het troostboek
'Het is een vreemde paradox dat je de beste, meest troostrijke levenslessen leert als je diepongelukkig bent. Maar ja, we denken het meest aan eten als we vergaan van de honger en het meest aan een reddingsboot als we overboord zijn geslagen.' Het troostboek is een verzameling overdenkingen, herinneringen en lijstjes, die Matt Haig voor zichzelf schreef als houvast in moeilijke tijden, en nu deelt met de wereld. Samen met betekenisvolle verhalen van bekenden en onbekenden uit de geschiedenis, vieren...
Nederlands | 3 uur 9 minuten (272 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Peter Slagter | Bert Slagter Ons geld is stuk
En waarom bitcoin de oplossing is
Ons geld is stuk. Sparen loont niet meer en als jongere een huis kopen is haast uitgesloten. Rijkdom stroomt van arm naar rijk en van jong naar oud. Miljarden mensen gaan gebukt onder financiële censuur of hebben te maken met hoge inflatie. Er is een oplossing: bitcoin. Een neutraal, schaars geld. Waardevast, door niemand te censureren en door geen centrale bank bij te drukken. Een vlijmscherpe analyse van ons huidige financiele systeem en hoe bitcoin een antwoord hierop kan zijn. Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 9 uur 7 minuten (787 MB) | Hollands Diep, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lars Mytting De man en het hout
‘De man en het hout’ van Lars Mytting is een onontbeerlijke en praktische handleiding voor alles wat te maken heeft met het kappen, hakken, stapelen en het in de fik steken van alle soorten hout. Wanneer moet je de boom omhakken om het beste brandhout te krijgen? Hoe houd je een kampvuur eindeloos aan de gang? Wat valt er uit de houtstapel af te leiden over het karakter van de stapelaar? Op deze en nog veel meer vragen geeft dit boek een antwoord. De bijbel voor de houtstoker. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 5 uur 49 minuten (502 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Ria Tuenter Kwijt
verhalen over een moeder met dementie
Gesteund en geïnspireerd door haar lezerspubliek schreef Ria Tuenter de verhalenbundel 'Kwijt'. Een bundel met lange en korte verhalen die een inkijkje geven in de belevingswereld van een moeder met dementie. Een wereld waarin een pop die troost en liefde geeft, heel gewoon is. Herkenbaar, met ruimte voor een traan en zeker ook voor een lach. Deze liefdevolle inzichten en ervaringen met haar moeder leverden een ongekend aantal positieve reacties op. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 3 uur 11 minuten (275 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein
Methode voor duurzaam gewichtsverlies
Op het moment dat je besluit gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe kleiner de kans op succes blijkt te zijn. Door deze hersengebieden beter op elkaar af te stemmen helpt De Hamster-Brein-Methode je bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 25 minuten (382 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)