Shane Parrish Clear thinking

van gewone momenten naar buitengewone resultaten

Praktische gids over bewuster leven en het bereiken van doelen door het nemen van betere, weloverwogen beslissingen.

Non-fictie

Nederlands | 225 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024

E-book

André Aleman Wie is hier nou verward?

10 misvattingen over hersenen en gedrag

In Wie is hier nou verward? ontzenuwt André Aleman allerlei grote en minder grote opvattingen over ons brein en ons gedrag. Want is het bijvoorbeeld echt zo dat een kind een taal veel makkelijker leert dan een volwassene? En is de angst van veel ouders terecht dat gamen slecht is voor een kinderbrein en het gebruik van suiker zo mogelijk nóg slechter? En wat valt er allemaal te zeggen over mensen met een psychose? Ja, die zijn verward, maar zijn alle verwarde mensen meteen een groot gevaar voor...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022

E-book

Lena Skogholm De connectiecode

handboek voor het begrijpen van anderen

Communicatie-expert uit Zweden leert je anderen begrijpen.Heb je weleens nagedacht over de vraag waarom de negativiteit van een ander soms zoveel ruimte inneemt? En hoe je kunt voorkomen dat je je hierin laat meeslepen?De connectiecode is een communicatiegids die je voor de rest van je leven kunt gebruiken. Als we onze interacties kunnen afstemmen op wat ons brein ons vertelt, bereiken we optimale resultaten – zo simpel is het! Door de adviezen die zowel in je werk als in je privéleven toepasbaar...

Non-fictie

Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book

Dalena van Heugten Nachtrust

waarom slapen onze geest gezond houdt

Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021

E-book

Ad Vingerhoets De emotionele mens

waarom onze emoties bepalen wie we zijn

De emotionele mens van Ad Vingerhoets geeft de actueelste inzichten over het belang van alle menselijke emoties. Blozen uit schaamte, schreeuwen uit woede, huilen van verdriet, lachen van vreugde, verstijven van angst – allemaal uitingsvormen van de emotionele software waarmee de evolutie de mens heeft toegerust. En dat is niet zomaar, zo legt emotiedeskundige Ad Vingerhoets uit in deze fascinerende zoektocht naar de kern van ons gevoelsleven. Gewapend met de actueelste wetenschappelijke inzichten...

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

E-book

Daphne Feller Brein hart zijn

breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding

Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt. Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021

E-book

Michel Le Van Quyen Wat stilte met je hersenen doet

een neurowetenschappelijke verkenning

Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen wordt op een dag verlamd wakker. Overwerkt, is de diagnose. Hem wordt absolute rust voorgeschreven. Hij doet een verrassende ontdekking: de stilte doet hem goed en helpt hem de ziekte te overwinnen. Dan gaat hij op onderzoek uit naar het vreemde fenomeen stilte. Le Van Quyen leidt ons langs verschillende soorten stiltes en toont ons de voordelen ervan. Stilte verhoogt onze creativiteit, verbetert ons geheugen en onze verhouding met onszelf. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Marscha Linehan Bouwstenen voor een zinvol leven

van borderlinepatiënt naar wereldberoemd psycholoog; autobiografie

Niemand had kunnen vermoeden dat Marscha Linehan, die in haar tienerjaren zelf borderline had, haar eigen strijd zou gebruiken om een baanbrekende psychologische methode te ontwikkelen, die sindsdien miljoenen mensen heeft geholpen. Tijdens een langdurige opname in een psychiatrisch instelling deed Linehan een belofte: als ze uit deze hel kon ontsnappen, zou ze anderen helpen er ook uit te komen. En dat lukte: ze ontwierp de eerste therapie die mindfulness en radicale zelfacceptatie combineerde met...

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Huub Nelis | Yvonne van Sark Het nieuwe puberbrein binnenstebuiten

wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging?

Overzicht van de lichamelijke en psychische ontwikkeling van jongeren, met adviezen aan ouders en opvoeders om hen daarbij te begeleiden.

Non-fictie

Nederlands | 318 pagina's (ePub2, 8,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Frans de Waal Mama's laatste omhelzing

over emoties bij dieren en wat ze ons zeggen over onszelf

Pleidooi op basis van wetenschappelijk onderzoek voor acceptatie van het feit dat dieren ook emoties hebben en in gedrag en uitingen veel overeenkomsten met de mens hebben.

Non-fictie

Nederlands | 876 pagina's (ePub2, 25 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Rick Hanson Veerkracht

een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.

Non-fictie

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

E-book

Frans de Waal Zijn we slim genoeg om te weten hoe slim dieren zijn?

Overzicht van onderzoek naar dierlijke intelligentie en diverse experimenten in het wild en in laboratoria waar mensapen (vooral chimpansees), kleinere apen, dolfijnen, kraaiachtigen en vele andere soorten hebben laten zien hoe slim ze zijn.

Non-fictie

Nederlands | 311 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016

E-book

Frans de Waal De bonobo en de tien geboden

moraal is ouder dan de mens

Hebben we religie nodig om goed te zijn? Frans de Waal beantwoordt deze vraag door te kijken naar apen en andere dieren. Hoe dicht ze ook bij ons staan, in een bonobogemeenschap is nog nooit een kerk opgericht. Maar dat is ook helemaal niet nodig: in het goddeloze universum van de bonobo of de chimpansee bestaan medelijden, zorgzaamheid en rechtvaardigheid wel degelijk. Dat deze eigenschappen ouder zijn dan de mensheid, laat De Waal zien in De bonobo en de tien geboden, zijn verhalend geschreven...

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2013

E-book