Zoekresultaten

Resultaat 101 - 120 (van 3839)

Filteren

Marieke Zwinkels Kinderen van nu

opvoeden zonder schuld, schaamte en oordeel

Dit boek geeft een geheel nieuwe kijk op opvoeden en begeleiden. Met praktische kennis, inspiratie en casussen die je kunt herkennen en direct kunt toepassen in jouw eigen situaties

Nederlands | Bard, De Meern | 2024

Luisterboek (digitaal)
David Goggins Never Finished

Ontketen je brein en win de strijd met jezelf

Ontdek en benut je ware potentieel met ‘Never Finished’. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call! ‘Can’t Hurt Me’, het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest. In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar...

Nederlands | 9 uur 46 minuten (844 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid

Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid...

Nederlands | 9 uur 18 minuten (536 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Clare Mackintosh Ik beloof je dat het niet altijd zo'n pijn zal doen

18 handreikingen voor steun en begrip

In 'Ik beloof je dat het niet altijd zo'n pijn zal doen' beschrijft succesvol roman- en thrillerschrijfster Clare Mackintosh op persoonlijke en aangrijpende wijze haar verdriet en emoties na het verlies van haar zoontje. Iedereen ervaart in zijn leven verlies en verdriet, gevoelens die eenzaam en eindeloos kunnen lijken. Toen Clare Mackintosh haar vijf weken oude zoontje verloor, zocht ze hulp in boeken. Die vertelden haar wat ze zou moeten voelen en wanneer. Maar de waarheid, ontdekte ze, is dat...

Nederlands | 4 uur 24 minuten (253 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Marijke Gordijn | Anneloes Opperhuizen De klok met duizend wijzers

Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt

Door 'op onze biologische klok te kijken' kunnen we beter presteren, zullen we ons beter gaan voelen, beter gaan slapen en op lange termijn gezonder blijven. Je biologische klok bepaalt of je een ochtend- of avondmens bent, en daarmee wanneer slapen voor jou het meest natuurlijk is en wanneer je het beste presteert. Maar er is meer, want de biologische klok heeft ook een mening over het beste tijdstip om te eten. Zowel wanneer je je hongerig voelt, als wanneer je lichaam eten het beste kan verwerken,...

Nederlands | 8 uur 51 minuten (764 MB) | Bard, De Meern | 2024

Luisterboek (digitaal)
Annie Zimmerman Your Pocket Therapist

Maak kennis met jezelf

Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen...

Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
John Gottman | Julie Schwartz Gottman Goed ruziemaken

Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie

Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde. Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans...

Nederlands | 10 uur 5 minuten (581 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
James R. Doty Mind Magic

Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen

Manifestatie wordt vaak gezien als materialistische pseudowetenschap. Maar neuroloog Dr. James Doty laat zien dat manifestatie de sleutel is voor een vriendelijkere en betere wereld.Doty leert ons in dit boek verschillende technieken: aandacht, meditatie, visualisatie en compassie. Met deze ‘Mind Magic’ krijgen we helderheid en verwezenlijken we onze dromen.Waar eerdere boeken over manifestatie zich vooral richten op uiterlijk succes en individueel voordeel, roept Mind Magic op om manifestatie deel...

Nederlands | 10 uur 11 minuten (586 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie

Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn van Karyl McBride is internationaal al meer dan tien jaar een belangrijk boek op het gebied van relaties tussen vrouwen en hun narcistische moeders. Het is nu eindelijk vertaald in het Nederlands! Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. McBride pakt deze relatie op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. Je hebt inmiddels...

Nederlands | 8 uur 34 minuten (493 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Uwe Porters De vrouw in de moeder

Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin

De geboorte van een kind is ook de geboorte van een moeder. Die nieuwe rol brengt bij velen een identiteitscrisis teweeg. Ben je als moeder ook nog een vrouw, een partner, een seksueel wezen? Moederschap en seksualiteit lijken immers haaks op elkaar te staan, of dat spiegelt de maatschappij ons toch voor. De vrouw in de moeder lijkt haast een mythe. Ook vroedvrouw Uwe Porters worstelde met die plotse identiteitsverschuiving. Toen ze langzaam uit de tropenjaren kroop, begon ze cursussen te volgen...

Nederlands | 3 uur 36 minuten (311 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024

Luisterboek (digitaal)
Charlotte Labee Onrustige darmen, overprikkeld brein

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Hét boek voor optimale brein-darmconnectie. Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. In dit nieuwe boek...

Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Elissa Epel Stress

Omgaan met stress in zeven dagen

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

Nederlands | 7 uur 36 minuten (657 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
David Yeager De mentormindset

Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen

Ontdek hoe je jongeren van 10 tot 25 jaar kunt inspireren en begeleiden met De mentormindset. Psycholoog David Yeager onthult in dit baanbrekende boek hoe je het brein van jongeren kunt begrijpen om miscommunicatie te voorkomen en conflicten te vermijden, maar ook om ze te helpen bloeien. Een essentieel boek voor iedereen die met jongeren te maken heeft, of je nu ouder, leraar of werkgever bent. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 15 uur (864 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Tessa Heinhuis Happy Mom

Het geheim van een gelukkige mama mindset

In 'Happy Mom' onthult Tessa Heinhuis het geheim van de gelukkige mama mindset. In dit boek laat ze jou zien hoe je door het veranderen van je mindset een gelukkige moeder wordt, ondanks (of zelfs dankzij) alle veranderingen die het moederschap met zich meebrengt. Wat maakt een moeder van jonge, opgroeiende kinderen gelukkiger? Tessa Heinhuis heeft jarenlang wetenschappelijk onderzoek gedaan en bundelt haar kennis en ervaring in dit boek. Het boek is gevuld met theorie, praktische tools en bijzondere...

Nederlands | 7 uur 34 minuten (436 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Gisela Terwindt Koppijn

Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn

In 'Koppijn' laat neuroloog en bioloog Gisela Terwindt duidelijk zien wat iedereen zelf kan doen aan hoofdpijn. Want maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben er last van! ‘Leer er maar mee leven’ is meestal het devies. Dit boek helpt ze beter om te gaan met die pijn en de kwaliteit van hun leven te verbeteren, onderbouwd met wetenschappelijke kennis en met veel praktische tips. Een toegankelijk boek voor iedereen die (weleens) hoofdpijn of migraine heeft, maar ook voor artsen bij wie patiënten...

Nederlands | 3 uur 12 minuten (184 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Kim Suhyun I decided to live as me

een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken

De Koreaanse self help bestseller die werd gelezen in Bon Voyage, de succesvolle reality TV-show die K-pop sensatie BTS volgde!

Nederlands | 3 uur 11 minuten (182 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Vex King Things No One Taught Us About Love

De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen

Jouw gids voor het opbouwen van zinvolle en liefdevolle relaties. In ‘Things No One Taught Us About Love’ ontmantelt Vex King mythes en misvattingen over liefde en relaties via persoonlijke verhalen en deskundig advies. Deze herziene editie van Vex Kings eerdere boek ‘Closer to Love’ leert je te begrijpen hoe je lief kunt hebben, gezonde gewoonten kunt ontwikkelen, grenzen kunt stellen en onverwerkte emoties en trauma's kunt helen. Vex deelt tips om te helpen: ontdekken wat voor soort relatie...

Nederlands | 6 uur 2 minuten (347 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Emma Reed Turrell Blinde vlek

Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven

Blinde vlek is een praktisch en positief zelfhulpboek voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en meer voor elkaar wil krijgen. Emma Reed Turrell is al vijftien jaar werkzaam als psychotherapeute en ziet een terugkerend fenomeen bij haar patiënten: blinde vlekken. We hebben allemaal blinde vlekken in ons bewustzijn, in hoe we naar onszelf kijken en naar de mensen om ons heen. Blinde vlekken zorgen ervoor dat je jezelf en anderen minder goed begrijpt. Ontdek wat jouw blinde vlekken zijn,...

Nederlands | 11 uur 2 minuten (635 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Julie Menanno Veilig in de liefde

Voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle, stabiele relatie waarbij je je veilig en geborgen voelt. Mensen hebben een enorme behoefte aan een diepe, intieme en veilige romantische hechting, maar ze weten niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen. Veilig in de liefde geeft hier het antwoord op. Julies werk laat zien hoe je je door vroegere trauma’s nu op een bepaalde manier opstelt in relaties en in het dagelijks leven. Door middel van theorie en oefeningen helpt ze je om blijvende verandering in...

Nederlands | 11 uur 37 minuten (669 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Adam Grant Hidden potential

Ontdek, ontwikkel en benut je verborgen potentieel

We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties komen en wonderkinderen in de muziek. Maar het bewonderen van mensen die beginnen met aangeboren voordelen leidt ertoe dat we niet zien wat we zelf zouden kunnen bereiken. We onderschatten hoe goed we zouden kunnen worden als we nieuwe vaardigheden leren. We kunnen allemaal beter worden in het verbeteren van onszelf. Gebaseerd op wetenschappelijke...

Nederlands | 7 uur 46 minuten (448 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)