Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 28)
Kim de Lange Leven met endometriose
Praktische gids voor patiënten en zorgverleners
In Leven met endometriose deelt Kim de Lange haar persoonlijke ervaring met deze ziekte, die één op de tien vrouwen treft. Endometriose is een chronische aandoening die een grote impact heeft op het leven van vrouwen. Toch duurt het gemiddeld zeven jaar voordat de diagnose wordt gesteld. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de medische behandelingen, leefstijlinterventies en praktische tips die de kwaliteit van leven kunnen verbeteren. Samen met de ervaringen van lotgenoten en bijdragen van...
Nederlands | 9 uur 42 minuten (558 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Cally Beaton Namasté motherf*ckers
Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden
In Namasté Motherf*ckers laat Cally Beaton zien dat de menopauze geen eindpunt is, maar juist een nieuw begin. Ze gaf haar succesvolle carrière in de media op om comedian te worden en deelt in dit boek haar humoristische en eerlijke kijk op ouder worden. Met scherpe anekdotes, inzichten uit haar populaire podcast en lessen van beroemdheden en experts rekent ze af met het idee dat alles minder wordt na de overgang. In dit boek vind je: Inspirerende verhalen over jezelf opnieuw uitvinden ...
Nederlands | 10 uur 28 minuten (904 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Maisie Hill Project perimenopauze
Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze
In Project perimenopauze behandelt hormoonexpert Maisie Hill, bekend van de bestseller De cyclus strategie, alle ins en outs rondom de (peri)menopauze. Tijdens de perimenopauze - de periode in aanloop naar de overgang - ervaart namelijk driekwart van de vrouwen symptomen als stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en nachtelijk zweten. Toch is er maar weinig informatie beschikbaar om hen te helpen. Daar brengt Project perimenopauze verandering in: dit is het essentiële handboek om je hormonen...
Nederlands | 11 uur 12 minuten (967 MB) | Xander, 2 | 2025
Luisterboek (digitaal)
Arentina Drenth Het ligt niet aan jou, het is de overgang
Handboek voor mentale klachten in de menopauze
Het ligt niet aan jou, het is de overgang van Arentina Drenth laat zien hoe de overgang niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen kampen met somberheid, angst, boosheid of burn-outklachten zonder te weten dat hormonen hierbij een grote rol spelen. Arentina Drenth, GZ-psycholoog, helpt vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke gezondheid. In dit boek vind je: Uitleg over de impact van hormonen...
Nederlands | 5 uur 36 minuten (484 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Vivian Reijs Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen
Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips
Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen. Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen...
Nederlands | 7 uur 23 minuten (425 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Estrella Montoya Hormonen en vrouwen
De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties
Vrouwelijke hormonen hebben een slecht imago: ze zouden vrouwen hysterisch en onvoorspelbaar maken. Spot, taboe, angst en schaamte overheersen. Door de oververtegenwoordiging van mannelijke wetenschappers én proefpersonen is onderzoek naar de invloed van vrouwelijke hormonen op de hersenen, stemming en het gedrag traag op gang gekomen. De wetenschap is met een inhaalslag bezig, maar in de maatschappij is er nog weinig kennis op dat gebied, terwijl informatie cruciaal is voor herkenning en erkenning...
Nederlands | 6 uur 1 minuut (347 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Isa Hoes | Medina Schuurman Hoe ouder, hoe mooier
De 2e helft Te Lijf
Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Hoe ouder hoe mooier zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksualiteit...
Nederlands | 6 uur 47 minuten (391 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Susanne Esche-Belke | Suzann Kirschner-Brouns De kracht van hormonen
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, een teken van de (naderende) overgang en dus een cyclus die verandert. Vaak worden deze klachten niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten...
Nederlands | 10 uur 25 minuten (899 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
Energiek en stijlvol leven na je 50ste
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...
Nederlands | 4 uur 41 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Maaike de Vries | Manon Kerkhof Ook leuke meisjes worden 50
Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten
Ben jij een van de 1 miljoen Nederlandse vrouwen die in de overgang zit? Deze jaren staan bekend als iets waarop de meeste vrouwen zich niet verheugen, een periode waarin hormonen veranderen en de vruchtbaarheid voorgoed verdwijnt. Het goede nieuws is dat de overgang ook weer overgaat en het een brug is naar de volgende fase in je leven. Gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog dr. Manon Kerkhof laten in Ook leuke meisjes worden vijftig zien hoe je lichaam werkt, wat er met je...
Nederlands | 7 uur 29 minuten (647 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Inge Delva Ik wil mij terug
Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien
Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is. Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te maken. Inge nodigt je uit om stil te staan, te verzachten, ruimte te nemen en tot rust te komen. En inspireert je vervolgens om van daaruit andere, slimmere...
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025
E-book
Maisie Hill Project Perimenopauze
Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze
In Project perimenopauze behandelt hormoonexpert Maisie Hill, bekend van de bestseller De cyclus strategie, alle ins en outs rondom de (peri)menopauze. Tijdens de perimenopauze - de periode in aanloop naar de overgang - ervaart namelijk driekwart van de vrouwen symptomen als stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en nachtelijk zweten. Toch is er weinig informatie beschikbaar om hen te helpen. Project perimenopauze is het essentiële handboek om je hormonen te begrijpen en de controle weer...
Nederlands | 272 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Xander, 2 | 2025
E-book
Cally Beaton Namasté motherf*ckers
Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden
Persoonlijke verhaal over de menopauze, met zowel humoristische als meer informatieve passages. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
E-book
Arentina Drenth Het ligt niet aan jou, het is de overgang
Handboek voor mentale klachten in de menopauze
Handboek voor mentale klachten in de menopauze veroorzaakt door hormonen. Met praktische handvatten om mentaal sterk door de overgang te gaan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
E-book
Evi Hanssen Bloedheet & tranen
De overgang zonder onzin
Verhandeling over de overgang, waarin wetenschappelijke inzichten worden gecombineerd met persoonlijke verhalen. Enkele besproken thema's zijn slaap, angst, seksualiteit en hormoontherapie.
Non-fictie
Nederlands | 177 pagina's (ePub3, 5,2 MB) | Horizon, Antwerpen | 2025
E-book
Estrella Montoya Hormonen en vrouwen
De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties
Verhandeling over de invloed van hormonen op de hersenen, stemming en het gedrag van vrouwen. Met ervaringsverhalen en zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 165 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024
E-book
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
Energiek en stijlvol leven na je 50ste
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Marjolein Dubbers Voeding & Immuunsysteem
Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem. Welke voedingsmiddelen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Maisie Hill De hormoon revolutie
De Hormoon Revolutie gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: alles wordt sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten. Je leert onder andere: - Waarom je je de ene week...
Non-fictie
Nederlands | 155 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Xander, Haarlem | 2020
E-book
Susanne Esche-Belke De kracht van hormonen
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...
Non-fictie
Nederlands | 368 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Menopauze