Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 275)

Filteren

Tessa Gottschal Neutraliteit

De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal

“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...

Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen

Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Robert Jackman Waarom doe ik zo in relaties?

Herstel je gewonde liefdescombinatie

In 'Waarom doe ik zo in relaties' helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd? Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt...

Nederlands | 254 pagina's (ePub3, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Terri Cole Codependentie

Hooggevoelig voor de verlangens van anderen

'Codependentie' van Terri Cole leert je om te stoppen met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften daarbij totaal laat ondersneeuwen! In dit baanbrekende boek wordt de term 'hoogfunctionerende codependentie' geïntroduceerd. Die is van toepassing op mensen die ondanks hun ogenschijnlijk perfecte leven constant overbelast zijn. Deze mensen, vaak vrouwen, zijn altijd bezig met het faciliteren van anderen en verliezen daarbij hun eigen welzijn uit het oog. Cole beschrijft...

Nederlands | ePub2, 1,7 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Patrick Martens Vandaag voel ik me goed

mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie

Persoonlijk relaas over een zoektocht naar zelfacceptatie. Met persoonlijke verhalen en adviezen van bekende Nederlanders.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2025

E-book
Mel Robbins The Let Them Theory

Nederlandse editie; een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken

Bevrijd jezelf van stress en zorgen met The Let Them-theory. Ontdek praktische tips voor meer controle, betere relaties en een energieker leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Scott Galloway The algebra of wealth

een simpele formule voor succes

Praktische gids voor het vergroten van persoonlijke welvaart en het ontwikkelen van een succesvolle carrière.

Non-fictie

Nederlands | 226 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Library Mindset The art of laziness

Nederlandse editie; overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit; / Library Mindset

Praktische gids over het overwinnen van uitstelgedrag en het verbeteren van productiviteit, ten behoeve van meer voldoening in het leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Jasper Rijpma Wat ik je nog zeggen wil

Levenslessen voor mijn kind

Wanneer Jasper Rijpma in 2020 de diagnose uitgezaaid melanoom krijgt, weet hij één ding zeker: hij wil iets achterlaten voor zijn vierjarige dochter. In zestien brieven vervlecht Rijpma zijn veelbewogen persoonlijke geschiedenis met lessen van denkers en dichters als Roemi, Aristoteles, Martha Nussbaum, André Hazes en Annie M.G. Schmidt. Hij reflecteert op universele thema’s als vriendschap, vrijheid en liefde, maar ook maatschappelijke onderwerpen als wonen en opvoeden krijgen aandacht – waarbij...

Nederlands | ePub2, 4,2 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024

E-book
Emma Reed Turrell Blinde vlek

herken en verander je denkpatronen & verrijk je leven

Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book
Geir Jordet Hoogspanning

lessen uit de psychologie van de strafschop

Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book
Maartje Derksen Master in Happiness

word verliefd op je eigen leven

Adviezen en inzichten om ongemakken te doorstaan, eigenaarschap te nemen over emoties en verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen geluk.

Non-fictie

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

E-book
Gijs Jansen Leef!

Zoals je eigenlijk zou willen

Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste...

Nederlands | 160 pagina's (ePub3, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

E-book
David JP Phillips High on life

biohack jezelf en boost je leven

Populairwetenschappelijke, persoonlijk getinte beschouwingen over de invloed van stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine op lichaam en geest, met adviezen over hoe deze hormonen kunnen worden aangestuurd om het eigen levensgeluk te vergroten.

Non-fictie

Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024

E-book
Hailey Magee Stop met people pleasing

Praktische gids voor het leren herkennen van de eigen behoeften, het stellen van grenzen en het afleren van behaagziek gedrag. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024

E-book
Ali Abdaal Feel-good productiviteit

Hoe je met plezier meer kunt bereiken

Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders? Puttend uit tientallen jaren psychologisch onderzoek laat Ali Abdaal zien wat het geheim van productiviteit is: je goed voelen. Want als je plezier hebt in je werk, dan komt de productiviteit vanzelf. Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uit voerbare technieken helpt Abdaal je om Feel-Good Productiviteit in je leven te integreren....

Nederlands | 171 pagina's (ePub2, 7,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

E-book
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren

begrijp je brein en stuur je emoties

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023

E-book
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen

Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.

Non-fictie

Nederlands | 262 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Xander, Haarlem | 2023

E-book
Thomas Erikson Omringd door energievreters

versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken

Een zelfhulpboek over omgaan met energievreters: mensen die alle tijd, aandacht en emoties opeisen.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
Ulrica Norberg | Carina Nunstedt Cat power

ontspannen, stressvrij en onafhankelijk: wat we van katten kunnen leren

Leer van katten hoe je rustiger, onafhankelijker en levenslustiger wordt.Een kat in huis draagt bij aan je geluksniveau. Alleen al door naar je huisdier te kijken voel je je vrolijker en rustiger. Maar hoe komt dat? En wat kunnen mensen van katten leren?Cat Power onderzoekt waarom mensen zich zo goed voelen bij een kat. Dit boek is een combinatie van wetenschap en persoonlijke verhalen. Het leert je alle bewonderenswaardige kattenkwaliteiten toe te passen in je dagelijks leven. Zo vertellen de auteurs...

Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book