Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Luisterboek (digitaal)
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Meer informatie
Anderen bekeken ook
-
Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen
Nele Colle
-
De herontdekking van het ware zelf
Ingeborg Bosch
-
Martine Vecht
-
Melissa Hogenboom