Bridget Maasland Hoe word ik vijftig?

Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf

Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken...

Nederlands | 5 uur 4 minuten (292 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Beth Kempton Kokoro

De Japanse wijsheid voor een goed leven

Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...

Nederlands | 6 uur 58 minuten (402 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Merel Teunis Self Love Mindset

Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen

De belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Daarom gaat Merel Teunis na het succes van haar eerste boek nóg meer de diepte in en biedt ze deze keer praktische handvatten en tips om met zelfliefde aan de slag te gaan. Door los te laten wie je denkt te moeten zijn ontstaat er ruimte om te luisteren naar eigen verlangens en kan iedereen leren écht voor zichzelf te kiezen. Een inspirerend handboek met liefdevolle inzichten voor een optimaal leven vol compassie en vrijheid. ...

Nederlands | 6 uur 36 minuten (381 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Barbara Geusens Het cosmeticacomplot

'Het cosmeticacomplot' onthult alles wat de beauty-industrie liever geheim houdt. Laat dit boek je gids zijn naar een gezonde, stralende huid! Of je nu nieuw bent in huidverzorging of een doorgewinterde beautyliefhebber, 'Het cosmeticacomplot' zal je kijk op cosmetica veranderen en je beter geïnformeerde beslissingen laten nemen. Huidexpert Dr. Barbara Geusens neemt je mee op een onthullende reis door de wereld van schoonheid en huidverzorging. Met scherpe inzichten en diepgaand onderzoek doorbreekt...

Nederlands | 5 uur 2 minuten (218 MB) | SAGA Egmont, Copenhagen | 2024

Luisterboek (digitaal)

Trinny Woodall Durf met stijl

'Durf met stijl' bevat alles wat je van Trinny Woodall zou verwachten: ongeëvenaard stijl- en beauty-advies mét een heerlijke dosis Britse humor. Maar er is meer! Trinny’s persoonlijke verhaal is bovenal een uitnodiging om je niet te laten leiden door angst en juist op een positieve manier in het leven te staan. Het is tijd om te gaan stralen en fearless te gaan leven! ‘Ik heb wereldwijd duizenden vrouwen een make-over gegeven en zo keer op keer het zelfvertrouwen gezien dat tevoorschijn komt...

Nederlands | 6 uur 7 minuten (352 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Jl Collins Het simpele pad naar rijkdom

De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven

Het simpele pad naar rijkdom is de internationale bestseller van een van de bekendste financiële bloggers ter wereld: JL Collins. Ontstaan vanuit de drive om zijn dochter advies te geven over omgaan met geld presenteert hij een alternatieve wijze van beleggen die eenvoudig te begrijpen en uit te voeren is. Daarnaast leer je alles over het aflossen en het vermijden van schulden, maar ook hoe je op een andere manier over geld kunt denken. Een boek dat helpt om financiële onafhankelijkheid te bereiken....

Nederlands | 5 uur 26 minuten (312 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Marjolein Jonker Tiny Houses: van droom naar realiteit

De weg naar jouw Tiny House

‘Tiny Houses: van droom naar realiteit’ bevat de stappen die nodig zijn om een eigen tiny house daadwerkelijk te realiseren. Tiny House-pionier Marjolein Jonker laat zien wat er allemaal is in Nederland op het gebied van tiny houses, wat wonen in een tiny house precies betekent, wat je moet opgeven en wat je ervoor terugkrijgt, hoe gemakkelijk het is om een plek te vinden, welke kosten eraan verbonden zijn, et cetera. De volgende onderwerpen komen onder andere aan bod: Motivatie – waarom zou je...

Nederlands | 4 uur 36 minuten (264 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Ramit Sethi I Will Teach You To Be Rich

Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven

Geen excuses, geen bullshit, in 6 weken naar een rijker leven! I Will Teach You To Be Rich is de baanbrekende bestseller die een jonge generatie heeft geleerd om meer te verdienen, meer te sparen en een rijker leven te leiden. Personal finance-expert Ramit Sethi biedt een eenvoudig programma dat werkt. In dit boek lees je onder andere hoe je: Je money mindset verandert Schulden vermindert en aflost Geld kunt besparen Slim kunt beleggen Over een salarisverhoging kunt onderhandelen Spaart voor...

Nederlands | 10 uur 8 minuten (584 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Jenny Colgan Een eilandbruiloft

In het laatste en vijfde deel van Jenny Colgans Café Zon & Zee-serie is Flora’s hotel op het Schotse eiland Mure in de ban van de veeleisende Olivia die er haar Grootse Huwelijk met Alles Erop en Eraan wil vieren. Tussendoor probeert Flora ook haar eigen bruiloft met Joel te organiseren. Maar dan blijkt Joel ineens een totaal ander idee te hebben over hoe hun huwelijksdag eruit moet zien. En dan zijn er Lorna en Saif. De plaatselijke schooldirectrice en de huisarts houden hun relatie wanhopig geheim...

Nederlands | 9 uur 20 minuten (537 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)

Iris Posthouwer Iets met grenzen stellen

Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe

Grenzen stellen kan een sociaal mijnenveld zijn. Dit boek staat boordevol praktische tips en onderbouwde technieken om je daardoorheen te loodsen. Je leert hoe je soepel nee zegt, lastige dingen aankaart, en egosparende tikjes uitdeelt. Ook leer je hoe je ontspannen omgaat met weerwoord, en met je eigen schuldgevoel. Grip op grenzen dus, zonder gedoe. ‘Het hele boek voelt alsof je met een goede deskundige vriend(in) praat over iets waar je tegenaan loopt en je samen spart over wat je anders zou...

Nederlands | 5 uur 2 minuten (290 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)

Dai Carter Mentale kracht

De wereld van nu vraagt erom

De grote uitdagingen van deze tijd vragen om veerkracht en weerbaarheid. Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van tv, stelt dat veerkracht en weerbaarheid belangrijker zijn dan ooit. Hij beschrijft op een kwetsbare en invoelende manier waar zijn weerbaarheid vandaan komt en hoe die weerbaarheid hem hielp te overleven, en hij beschrijft hoe veerkracht hem nu in staat stelt terug te veren na heftige levensgebeurtenissen. Als je de vaardigheid hebt om veerkracht en weerbaarheid...

Nederlands | 4 uur 49 minuten (416 MB) | Prometheus, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)

Marie Kondo Opgeruimd!

Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen....

Nederlands | 4 uur 55 minuten (425 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)

Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!

Boost je geluk, gezondheid en prestaties

Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijkse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage ontdekte na zijn carrière als schaatser dat hij niet vijf, zes dingen tegelijk op honderd procent kon doen. Hij werd te veel...

Nederlands | 3 uur 18 minuten (191 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)

Kaat De Kock Daar gaat de bruid

Als Eef op haar vrijgezellenweekend met een andere man kust, beseft ze dat ze misschien niet klaar is om te trouwen met haar jeugdliefde Robbe. Moet ze niet eerst ontdekken wat het leven nog meer te bieden heeft voor ze zich voor de rest van haar leven aan een man bindt? Eef gaat op zoek naar antwoorden, een avontuur dat tot verbijsterende én hilarische ontdekkingen leidt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 6 uur 20 minuten (547 MB) | Horizon, Antwerpen | 2022

Luisterboek (digitaal)

Leco van Zadelhoff Leco, Worden wie je bent

Worden wie je bent

HET INSPIRERENDE VERHAAL VAN DE BEKENDSTE KAPPER EN VISAGIST VAN NEDERLAND Leco deelt in dit persoonlijke boek hoe hij geworden is wie hij is. Openhartig beschrijft de beautyspecialist zijn warme jeugd en zijn weg naar de top van het kappers- en visagievak. Hij oogstte succes door dicht bij zichzelf te blijven en creatief te zijn, maar het was lang niet alleen maar glamour. Natuurlijk komen de ins en outs van de beautybranche aan bod, maar Worden wie je bent is vooral een pleidooi voor het herkennen...

Nederlands | 5 uur 52 minuten (506 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Mineko Iwasaki | Rande Brown Mijn leven als geisha

Als klein meisje leeft Mineko Iwasaki in een idyllische wereld, omringd door haar familie. Maar haar schoonheid blijft niet onopgemerkt en op haar vijfde moet zij het ouderlijk huis verlaten om opgenomen te worden in een geishahuis in Gion Kobu. Hier wordt ze onderwezen in muziek, dans en kalligrafie. Door haar trots en doorzettingsvermogen is ze op haar twintigste de beroemdste Japanse geisha van haar generatie. Mijn leven als geisha is haar indrukwekkende verhaal. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 9 uur 48 minuten (564 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Love people, use things

In Love people, use things laten minimalisten Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus zien hoe je in onze moderne en overvolle wereld een rustig, tevreden en zelfbewust bestaan kunt leiden. Stel je een leven voor met minder: minder spullen, minder stress, schulden en ontevredenheid. Stel je nu een leven voor met meer: meer tijd, meer betekenisvolle relaties, meer groei, zingeving en tevredenheid. Hoe halen we het meeste uit onszelf en onze relaties met dierbaren? Hoe gaan we het beste om met bezittingen?...

Nederlands | 11 uur 22 minuten (654 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Elisabeth Van Houtte | Saartje Van Houtte Red de wereld in 365 dagen

Saartje en Elisabeth Van Houtte zijn dochters van een milieuwetenschapper. Ecologie werd hun met de paplepel ingegeven. In de loop der jaren verzamelden ze heel wat tips en recepten om hun milieu-impact te verkleinen. Die kennis delen ze nu in dit praktische jaaroverzicht. Elke dag geven ze een weetje, een leuke tip, een lekker vegetarisch en seizoensgebonden recept of een spannend DIY-project om je voetafdruk te verkleinen en je uitgaven fors te verminderen. Dit boek is niet zozeer voor zero wasters,...

Nederlands | 3 uur 56 minuten (339 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

Luisterboek (digitaal)

Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven

Energiek en stijlvol leven na je 50ste

'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...

Nederlands | 4 uur 41 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

Marlous de Haan Smartphone Etiquette

125 gouden gedragsregels die je zou moeten kennen voor het gebruik van je mobiel

Hoe maak jij met je mobiel jouw leven en dat van anderen nóg leuker? Daarvoor biedt dit boek 125 gouden gedragsregels. Op school, op het werk, in openbare situaties en zelfs in bed komen we de smartphone tegen. Gewenst én ongewenst. Marlous legt in dit boek uit dat je ook zonder smartphone een wc-bezoek kunt overleven, dat je niet wilt dat je zwoele ringtone afgaat tijdens je sollicitatiegesprek. Ook dat je geen selfie moet maken op een begrafenis. En vooral dat smartphone-etiquette voor een betere...

Nederlands | 2 uur 31 minuten (217 MB) | Magic at Work, Doetinchem | 2021

Luisterboek (digitaal)