Maartje Willems | Lona Aalders Niksen

Lang leve het lanterfanten

Tips en trucs hoe je kunt niksen en daardoor volledig kunt ontspannen.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020

E-book

Nurdin Pattipilohy | Klaas Boomsma Brandstof voor lopers

Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma Nurdin Pattipilohy is voedingsdeskundige en trainer bij de Amsterdamse Vondelgym en heeft helemaal niets met hardlopen. Klaas Boomsma is zijn collega en is compleet bezeten van hardlopen. Pratend over duursport en voeding merkten zij op dat de meeste hardlopers eigenlijk maar wat doen als het op voeding aankomt. En dat terwijl voeding een basisvoorwaarde is voor succes als hardloper. Nurdin en Klaas komen daarom met een handzaam boekje voor hardlopers...

Non-fictie

Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Prometheus, Amsterdam | 2020

E-book

Laura Brijde Life Goals

Alle hashtags hooghouden in een wereld vol verwachtingen

De perfecte baan, een leuke relatie, mooie reizen maken en vooral plezier hebben in alles wat je doet. Voor 'onze' generatie lijken de mogelijkheden eindeloos. Millennials zijn doorgaans hoogopgeleid en hebben een ontembare lust naar succes in het leven - op alle gebieden. En het kan altijd beter en méér. Herkenbaar? Laura Brijde geeft je een inkijkje in haar millennialbestaan en vertelt openhartig over de onderwerpen die haar na aan het hart liggen: liefde, carrière, reizen, onzekerheden en geluk....

Non-fictie

Nederlands | 134 pagina's (ePub2, 10 MB) | Prometheus, Amsterdam | 2020

E-book

Yasmin Boland | Kim Farnell Leven met Mercurius Retrograde

Werken met de energie van een tegendraadse planeet

In Leven met Mercurius Retrograde, Werken met de energie van een tegendraadse planeet van Yasmin Boland en Kim Farnell ontdek je hoe je de energie van Mercurius retrograde kunt inzetten voor persoonlijke groei. Van alle astrologische activiteit die het hele jaar door plaatsvindt, zorgt Mercurius retrograde voor de meeste opwinding. Hij beïnvloedt onze emoties en kan een stoorzender zijn in onze communicatie. Veel mensen zijn beducht voor Mercurius en de chaos waarvoor hij kan zorgen. Yasmin Boland...

Non-fictie

Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book

Jessie Kroon | Nicky Kroon Doe het zero

Simpele recepten voor een plasticvrij leven

Veel mensen willen graag minder (plastic) afval produceren, maar weten niet goed waar ze moeten beginnen. De truc volgens Jessie en Nicky? Houd het simpel. In Doe het zero delen Jessie en Nicky hun favoriete recepten voor een leuker leven met minder plastic. Zonder moeilijke ingrediënten of uren voorbereidingstijd. Crème, schoonmaakmiddelen of geurstokjes; het is binnen een handomdraai gemaakt. En het beste is: de ingrediënten staan vaak al in je keukenkastje! Naast recepten deelt het boek ook...

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 38 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

E-book

Manon Meijers Kleed jezelf gelukkig

Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past

Fashion stylist Manon Meijers laat zien hoe je de kracht van kleding kunt gebruiken om zelfverzekerder en gelukkiger te worden. Volgens Manon is jezelf goed kleden meer dan gewoon de laatste mode volgen, ze laat zien dat bij iedereen een eigen stijl past. Meijers staat ook wel bekend als The Style Shrink omdat ze de verbinding maakt tussen psychologie en styling, waarmee ze vrouwen leert af te rekenen met een ongezond zelf beeld zodat het weer leuk wordt om ’s ochtends voor de kast te staan. Bron:...

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 6,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Rangan Chatterjee Voel je beter in 5

Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 14 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020

E-book

Emilie Sobels The self-made guide

Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen

Interviews met 21 vrouwelijke rolmodellen die een kijkje in hun leven als ondernemer geven.

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020

E-book

Lonneke Nooteboom Style your Life

Style your life van Lonneke Nooteboom is een unieke combinatie van stijlgids én motivatiehandboek. De fashion en celebrity styliste laat met dit boek niet alleen zien hoe je de knapste versie van jezelf kunt zijn, maar inspireert ook om voor jezelf te kiezen. Lonneke deelt haar persoonlijke en inspirerende verhaal over het najagen van haar droom, geeft een uniek kijkje in haar drukke leven en laat je natuurlijk niet in de steek wat stylingtips en -tricks betreft! Het boek bevat praktische tips...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 37 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Beatrijs Ritsema Moderne etiquette

Antwoord op (bijna) alle vragen over hoe het hoort of juist niet

Diverse protocollen voor sociale omgangsvormen worden ingepast in officiële gedragsregels voor intermenselijke contacten anno nu.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 4 MB | J.M. Meulenhoff, Amsterdam | 2020

E-book

Marieke Eyskoot Dit is een goede gids

voor een duurzame lifestyle

Uitgebreide lifestylegids vol tips voor een duurzamer leven in de moderne tijd. Met informatie over de kleding- en voedselindustrie. Met kleurenfoto's.

Non-fictie

Nederlands | 371 pagina's (ePub2, 45 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020

E-book

Kaat De Kock Daar gaat de bruid

Een jonge vrouw krijgt twijfels over haar geplande huwelijk en besluit het af te blazen.

Fictie

Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Horizon, Antwerpen | 2019

E-book

Kristin Vikjord Inner Spark

Voel je licht in veeleisende tijden

Zelfhulpgids om ziekmakende patronen te doorbreken en weer zeggenschap over het leven te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 43 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Elisabeth Lucie Leven in het nu

Levenskunst met een dikke knipoog.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub3, 21 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2019

E-book

Adrianne Hooimeijer-Mourits Actief besparen

Inspiratie en tips voor een rijk leven met een klein budget

Besparen, dat willen we allemaal wel. Maar de praktijk is vaak dat we gemakkelijker geld uitgeven dan dat het erin komt. In dit boek geeft Adrianne Hooimeijer (bekend van haar blog Aad Actief) tips en inspiratie om in het gewone dagelijkse leven vaker de hand op de knip te houden. Bewustwording en overzicht zijn de kernwoorden van haar aanpak. Door je in het huishouden bewust te zijn van wat je op allerlei gebieden verbruikt, wordt het veel makkelijker om bij tal van zaken de bespaarknop in te drukken....

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Erdee Media Groep – Uitgeverij de Banier, Apeldoorn | 2019

E-book

Annick Ruyts Slapeloos

Wanneer de nacht eindeloos lijkt

Aan de hand van haar eigen ervaringen en die van anderen geeft de Vlaamse tv-presentatrice adviezen om slapeloosheid te verhelpen.

Non-fictie

Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Horizon, Antwerpen | 2019

E-book

Zamarra Kok Antwoord op al je huishoudvragen

De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon

'Koningin van de schoonmaak. Verzin het en Zamarra weet het. Ze is op de hoogte van alle laatste snufjes, gadgets en producten.' De Telegraaf Jong en oud, man en vrouw: iedereen heeft een huishouden! Of het nu gaat om ramen lappen zonder schoonmaakmiddel (dat doe je met een microvezeldoek), vieze geuren verdrijven in huis (met baking soda) of überhaupt de hygiëne in en rond het huis. Hoe pak je dat aan? Wat heb je nodig? Huishoudexpert Zamarra Kok, bekend van De Telegraaf en Kassa!, verdiept...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Stine Jensen Goeroes

Mijn zoektocht naar de verleidingen en gevaren van moderne spiritualiteit

Persoonlijk onderzoek naar moderne spiritualiteit en de rol van goeroes daarbij; wat toelaatbaar is en wat manipulatie.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Hollands Diep, Amsterdam | 2019

E-book

Ans Markus Masker af

Lessen uit mijn leven

Kunstenares Ans Markus (1947) vertelt over haar leven als een zoektocht, een ontwikkeling langs lijnen van onzekerheid, haar liefde voor tekenen, haar moeilijke huwelijk en hang naar geborgenheid en artistieke erkenning.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Sascha Blase-Van Wagtendonk Sjaals haken à la Sascha

Werkbeschrijvingen voor het haken van sjaals en omslagdoeken.

Non-fictie

Nederlands | 45 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book