Zoekresultaten

Resultaat 61 - 80 (van 179)

Filteren

Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken

Tem je innerlijke vijand

Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap...

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

E-book
Emma Seppälä Je ware leven

Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels

Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die...

Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

E-book
Clara Törnvall Autisme, vrouwen op het spectrum

Persoonlijk getint essay over de geschiedenis van autisme bij vrouwen en de rol die de autistische vrouw heeft ingenomen in de cultuur.

Non-fictie

Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

E-book
Sabine Klaver Ik voel me zo

wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan

Sabine Klaver werkt als psycholoog, maar dan belandt ze zelf aan de andere kant: ze gaat in therapie. Ze voelt zich als de tandarts met het slechte gebit. In haar therapieproces leert ze haar emoties toe te laten en net zo goed voor zichzelf te zorgen als ze anderen helpt te doen. Aan de hand van de sessies met haar cliënten en met haar eigen therapeut geeft ze antwoord op de vragen ‘Wat voel ik?’, ‘Waarom voel ik het?’ en ‘Wat kan ik doen?’.Op deze openhartige en intieme reis krijg je als lezer...

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Leen Dendievel De zin van een kind

Persoonlijk getinte beschouwing over de keuze om geen kinderen te willen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2023

E-book
Roel Verheul De kunst van veranderen

willen, kunnen en doen in 7 stappen

Bespreking van een methode om gedragsverandering te bewerkstelligen, met oefeningen voor gebruik bij individuen en in organisaties.

Non-fictie

Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen

Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.

Non-fictie

Nederlands | 262 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Xander, Haarlem | 2023

E-book
Fokke Obbema Stervelingen

Veertig gesprekken over sterfelijkheid met mensen die persoonlijk of beroepsmatig geconfronteerd werden of worden met de dood. Met portretfoto’s in zwart-wit.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6,4 MB | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Mischa Blok Mama Lee

een emotionele zoektocht naar mijn moeder, naar de waarheid en naar onvoorwaardelijke liefde

Verslag van een zoektocht van de auteur naar haar biologische moeder in Zuid-Korea.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Meulenhoff, Amsterdam | 2023

E-book
Christa Anbeek Kwetsbaarheid omhelzen

op zoek naar gemeenschappen met een hart

Persoonlijke en filosofische essays van de Nederlandse theoloog en hoogleraar (1961) waarin zij op zoek gaat naar mogelijkheden voor kwetsbaarheid en verbinding in een gepolariseerde samenleving, en naar de contouren van gemeenschappen met een hart.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Mae Zaal | Iris de With Maar je lacht toch nog?

een eerlijk verhaal over depressie: van rock bottom tot recovery

Persoonlijk relaas van twee vrouwen die altijd al te maken hebben gehad met zware depressies, gericht op het doorbreken van taboes over het onderwerp.

Non-fictie

Nederlands | 277 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
Edith Shiro Trauma als onverwacht geschenk

de weg naar posttraumatische groei

Praktische adviezen voor het omgaan met kleine en grote trauma’s, met een beschrijving van vijf fasen voor posttraumatische groei.

Non-fictie

Nederlands | 245 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
Leen Dendievel Asem

Persoonlijk verslag door de Belgische actrice en schrijfster over haar angst- en paniekaanvallen en haar strijd daartegen.

Non-fictie

Nederlands | 447 pagina's (ePub3, 5,7 MB) | Horizon, Antwerpen | 2022

E-book
Michelle Obama Het licht in ons

hoe we onzekere tijden overwinnen

Persoonlijke verhalen en adviezen van de voormalige Amerikaanse first lady om in de huidige onzekere wereld hoopvol en in balans te blijven. Met zwart-witfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 14 MB) | Hollands Diep, Amsterdam | 2022

E-book
Adam Grant Geven en nemen

de kracht van geven en de weg naar succes

Psychologische studie over menselijk gedrag als doorslaggevende factor voor succes op allerlei gebied.

Non-fictie

Nederlands | 384 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

E-book
Jaela Cole Raak me (aan)

Een jonge vrouw gaat op zoek naar de oorsprong van haar aseksualiteit en ontdekt dat ze niet krijgt wat ze wil, maar wel wat ze nodig heeft. Zal ze ook de liefde vinden?

Fictie | Psychologische roman

Nederlands | ePub2, 11 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022

E-book
Yvette Rooding Me, myself en m'n ego

Over leven vanuit je egoloze hart in plaats vanuit je harteloze ego

'Ik vond mijzelf niet meer leuk'.... Met deze tekst begint dit boek waarin de schrijfster met de billen bloot gaat. Haar Ego wordt door haarzelf volkomen ontrafeld en in al zijn naakte kwetsbaarheid getoond. Al haar slechte kanten, aspecten die wij mensen van onszelf liever niet willen zien, worden middenin het licht gezet. En dan blijkt dat jaloezie, achterdocht, macht en status nodig zijn om te overleven! Door haar Ego zo intensief onder de loep te nemen, heeft zij haar Hart leren kennen en daarmee...

Nederlands | 194 pagina's (PDF, 0,7 MB) | Aspekt, Soesterberg | 2022

E-book
Amelia Nagoski | Emily Nagoski Burnout

ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan

Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.

Non-fictie

Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

E-book
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten

over angst, zelfliefde en acceptatie

Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle...

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

E-book
Kristin Neff Krachtige zelfcompassie

heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen

Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.Kristin Neff, een van 's werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om 'nee' te zeggen.In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel,...

Non-fictie

Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book