Zoekresultaten

Resultaat 61 - 80 (van 222)

Filteren

Lianne Keemink Dingen anders doen

Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven. Meest nuchtere en praktische zelfhulpboek ooit niet je leven 180 graden omgooien maar kleine, wezenlijke dingen definitief veranderen helpt je om realistische doelen te stellen haalbaar voor iedereen! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop om zetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger....

Nederlands | 5 uur 53 minuten (256 MB) | SAGA Egmont, Copenhagen | 2020

Luisterboek (digitaal)
Kamal Ravikant Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)

De boodschap van Kamal Ravikant is even eenvoudig als geniaal: beloof dat je van jezelf houdt. Onvoorwaardelijk, met heel je hart, met elke gedachte en in elke seconde. Hij gaf dit advies aan zichzelf toen hij flink in de put zat. Een vriend raadde hem aan zijn aantekeningen en gedachten op papier te zetten. Ravikant maakte er een e-book van, en dat werd een ongekend succes: meer dan 300.000 verkochte exemplaren en meer dan 3.000 positieve lezersreacties. De uitgebreide editie verschijnt nu voor...

Nederlands | 4 uur 28 minuten (257 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

Luisterboek (digitaal)
Akke-Jeanne Klerk Psychologie van een gebroken hart

Akke-Jeanne Klerk schreef met Psychologie van een gebroken hart een prachtig, hoopvol boek over iets wat ons allemaal overkomt in ons leven: een gebroken hart. Na een verbroken liefde, maar ook na het verlies van een dierbare, een onvervulde levenswens of het verlies van een baan kunnen we ons hart breken. Een moeilijk en verdrietig proces, maar Akke-Jeanne laat ons zien dat het herstelproces begrijpen – het omzetten van een gebroken hart in persoonlijke groei – perspectief biedt. Ontwikkel compassie...

Nederlands | 5 uur 5 minuten (439 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

Luisterboek (digitaal)
James Clear Elementaire Gewoontes

Kleine veranderingen, groot resultaat

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar...

Nederlands | 7 uur 33 minuten (435 MB) | Lev., Amsterdam | 2019

Luisterboek (digitaal)
Marian van den Beuken Hooggevoeligheid als kracht

Met liefde naar jezelf leren kijken

Gevoeligheid wordt nogal eens beschouwd als zwakte. Als je een gevoelige aard echter accepteert, respecteert en beschermt, kun je haar leren hanteren als een verfijnd instrument. Dan blijkt er in het kwetsbare een kostbare schat te schuilen: de kracht van je eigen natuur. Hooggevoeligheid als kracht nodigt je uit om op een positieve manier naar je gevoeligheid en je gevoeligheden te kijken, zodat je daarin telkens opnieuw jouw eigen unieke kracht kunt ontdekken en volgen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 3 uur 3 minuten (176 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-out

Het begin van verandering

Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en...

Nederlands | 2 uur 47 minuten (160 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

Luisterboek (digitaal)
Sue Johnson Houd me vast

Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Om weer samen te praten, een uitgedoofde relatie nieuw leven in te blazen, of een relatie die verkeerd dreigt te re gaan te redden. Dr. Sue Johnson is klinisch psycholoog en een vooraanstaand deskundige in de relatiewetenschap. Tevens ontwikkelaar van Emotionally...

Nederlands | 9 uur 34 minuten (551 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

Luisterboek (digitaal)
Susan Marletta Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid

oefeningen en meditaties

Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen...

Nederlands | 3 uur 24 minuten (195 MB) | Ten Have, Utrecht | 2018

Luisterboek (digitaal)
Eckhart Tolle Een nieuwe aarde

De uitdaging van deze tijd

Gebaseerd op de inzichten uit De kracht van het NU wijst Eckhart Tolle ons de weg naar het nieuwe spirituele tijdperk. Eckhart Tolle heeft in Een nieuwe aarde een duidelijke boodschap voor ons: het is vijf voor twaalf voor de mensheid en voor onze aarde. Tolle wijt dit aan ons ego-denken: het ego heeft een natuurlijke behoefte aan macht, tegenstand en vijanden. Dit heeft ons gebracht waar we nu zijn: aan de rand van de totale catastrofe gebracht. Maar Tolle heeft ook goed nieuws: als we ons ego...

Nederlands | 9 uur 10 minuten (528 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2017

Luisterboek (digitaal)
Delia Amoruso Ik kan er (n)iets aan doen

Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen

Ik kan er niets aan doen, ik ben gewoon zo. Het is een gedachte die iedereen weleens heeft. Maar wat als dat wat je over jezelf gelooft niet klopt? Wat als je automatische reacties niet bepalen wie je bent, maar slechts voortkomen uit oude pijn? In dit boek neemt Delia Amoruso je mee op een transformerende reis naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei. Ze laat zien hoe trauma - bewust of onbewust - sporen nalaat op je lichaam en geest, en hoe triggers je emotioneel uit balans brengen. Door te...

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Pelckmans uitgevers, Sint Niklaas | 2025

E-book
Paul Verhaeghe Wijsheid

Kunnen we vertrouwen op onze waarneming? Valt er ooit iets zeker te weten? En hoe verhoudt kennis zich tot wijsheid? Al sinds jaar en dag proberen we de werkelijkheid te ontrafelen en te voorspellen. Ooit vonden we antwoorden in mythen en magische praktijken, sinds een paar eeuwen richten we ons op wetenschappelijk onderzoek. In Wijsheid duidt Paul Verhaeghe onze complexe verhouding tot de werkelijkheid. Hij legt het onderscheid uit tussen kennis, die ons leven makkelijker maakt, en wijsheid,...

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2025

E-book
Maaret Kallio Rust in je hoofd

Vind balans in drukke tijden

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame...

Nederlands | 400 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

E-book
Sunita Sah De waarde van weerbaarheid

Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen

Waarom is het zo moeilijk om je uit te spreken, ook al weet je dat iets fout is? Organisatiepsycholoog dr. Sunita Sah legt in heldere taal uit hoe we de kracht van een oprecht 'nee' kunnen ontdekken en benutten. Hoe vaak hebben we niet willen protesteren, onze mening willen geven of iets willen afwijzen, maar ons toch aangepast en gezwegen? Waarom is de druk om te conformeren zo sterk? Aan de hand van haar baanbrekende onderzoek en inspirerende voorbeelden laat dr. Sah zien hoe weerbaarheid...

Nederlands | 352 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

E-book
Thomas Erikson Omringd door idioten

Volledig herzien en uitgebreid

Volledig herziene en uitgebreide editie van de bestseller Omringd door idioten: meer tekst, meer illustraties, meer voorbeelden en meer idioterie. Heb je ooit ruzie gekregen omdat iemand je verkeerd begreep? Verbaas je je soms over het totale onvermogen van anderen om jouw punt te zien? Of heb je er genoeg van dat er niet naar je geluisterd wordt? Je bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een succesvolle ondernemer die ervan overtuigd was dat hij werd ‘omringd door idioten’, besloot...

Nederlands | 313 pagina's (ePub3, 5,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2025

E-book
Terri Cole Codependentie

Hooggevoelig voor de verlangens van anderen

'Codependentie' van Terri Cole leert je om te stoppen met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften daarbij totaal laat ondersneeuwen! In dit baanbrekende boek wordt de term 'hoogfunctionerende codependentie' geïntroduceerd. Die is van toepassing op mensen die ondanks hun ogenschijnlijk perfecte leven constant overbelast zijn. Deze mensen, vaak vrouwen, zijn altijd bezig met het faciliteren van anderen en verliezen daarbij hun eigen welzijn uit het oog. Cole beschrijft...

Nederlands | ePub2, 1,7 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Yeliz Çiçek | Christine Beijnen Expect Miracles

40 dagen manifesteren

Zelfhulpgids voor het bereiken van persoonlijke doelen door manifesteren.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Mjon van Oers Tweelingzielliefde

Ware of toxische liefdeskracht

Spiritueel getinte relatiegids om tweelingzielen te leren herkennen, en onderscheid te maken tussen zielsverwanten en toxische relaties.

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Cally Beaton Namasté motherf*ckers

Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden

Persoonlijke verhaal over de menopauze, met zowel humoristische als meer informatieve passages. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Arentina Drenth Het ligt niet aan jou, het is de overgang

Handboek voor mentale klachten in de menopauze

Handboek voor mentale klachten in de menopauze veroorzaakt door hormonen. Met praktische handvatten om mentaal sterk door de overgang te gaan.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book
Mel Robbins The High 5 Habit

Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte

Op basis van wetenschappelijke inzichten leert het de lezer hoe die zelfvertrouwen in een gewoonte kan veranderen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book