Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 1406)
Leen Dendievel Asem
Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'n aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen...
Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Pia Callesen Leef zonder angst
Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie
Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten...
Nederlands | 6 uur 56 minuten (399 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Kim Buitenhuis Vallen, opstaan en doorgaan
Zonder falen geen succes
Falen is het nieuwe slagen! Maar hoe faal je nou succesvol? Kim Buitenhuis gaat op zoek naar het antwoord aan de hand van verhalen van succesvolle vrouwen. Van faalangst, perfectionisme en het imposter syndroom tot failliet gaan, ontslagen worden, verliezen met sport en falen in onderhandelen. En ook: na falen weer opstaan, een faalanalyse maken, veerkracht trainen en jezelf de ruimte geven om fouten te maken. Alles wat met falen te maken heeft, komt in dit boek aan bod! Met verhalen van onder...
Nederlands | 5 uur 53 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Leen Dendievel De zin van een kind
Leen Dendievel is veertig jaar en weet het nu zeker: ze wil geen kinderen. Maar dit boek is geen pleidooi om kindervrij te blijven. Leen neemt de vrijheid van keuze onder de loep, ze streeft naar begrip voor beide opties en roept op om na te denken voor je een beslissing neemt. Dit boek is voor ouders die de keuze om kindervrij te blijven willen begrijpen. Voor zij die twijfelen of bevestiging zoeken, voor zij die geen moeder of vader kunnen of willen zijn en op een andere manier moederen of vaderen....
Nederlands | 4 uur 19 minuten (373 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Julia van Baaren Jules
Mijn leven met een eetstoornis
De vijftienjarige Julia (‘Jules’ voor haar beste vriend) is een vat vol onzekerheden. Door vriendschappen die op scherp komen te staan, een succesvolle tvpresentator als moeder en een onbeantwoorde liefde, worstelt ze dagelijks met een negatief zelfbeeld. Wanhopig zoekt ze een uitweg uit de situatie en lijkt dan de sleutel te hebben gevonden: dagelijkse, in eerste instantie troostende eetbuien, om alles er daarna weer uit te gooien. Het geeft haar controle, en dat is precies wat Julia nodig heeft....
Nederlands | 6 uur 9 minuten (354 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
José Sagasser De kleine koning(in)
Do's en don’ts tijdens de peuterpuberteit
De kleine koning(in) van José Sagasser, is het ideale boek voor ouders om hun kind te leren begrijpen, en om het lastige peutergedrag aan te kunnen pakken. Alle ouders krijgen ermee te maken: de peuterpuberteit. Peuters die driftbuien krijgen - liefst in de supermarkt -, peuters die eindeloos drammen om hun zin te krijgen en peuters die bijten, slaan, niet eten, niet slapen. Daar word je als ouder knap onzeker van. Een welkome publicatie dus, voor alle wanhopige ouders. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 3 uur 21 minuten (193 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Erik Scherder Oud worden, jong blijven
Waarom moeite doen loont
Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. 'Ouderdom komt met gebreken' is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk...
Nederlands | 2 uur 5 minuten (120 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Kay Douglas Onzichtbare wonden
Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie
Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...
Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...
Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten
Over angst, zelfliefde en acceptatie
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marion van de Coolwijk K met peren 1
Hoe ik mijn zus verloor aan kanker
K met peren is een indringend, liefdevol en ontroerend portret van twee zussen Averil is 52 als ze de diagnose longkanker krijgt. Ze is vormgever en leeft supergezond. ‘Domme pech,’ zegt de longarts. ‘Bereid u voor op het ergste.’ Als alleenstaande moeder met twee kinderen, waarvan de oudste gehandicapt, is doodgaan voor Averil geen optie. Haar lijfspreuk 'K met peren' weerspiegelt haar humor én haar angst, maar helpt Averil ook om door te gaan. Haar zus Marion is de hele tijd dicht bij haar. Ook...
Nederlands | 27 minuten (39 MB) | De Fontein Jeugd, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Francis van Broekhuizen Bij twijfel hard zingen
In Bij twijfel hard zingen gaat Francis van Broekhuizen, ’s lands geliefdste operazangeres, musicalster, tekenaar en tv-personality, dieper in op de belangrijkste gebeurtenissen uit haar leven. De geliefde en fascinerende Van Broekhuizen, bekend van theater, radio en televisie, wijdt op eigenzinnig en ontroerende wijze uit over haar roerige leven, ondersteund door haar eigen humoristische illustraties. Volledig open en eerlijk vertelt zij over haar leven als misdienaar bij de nonnen, haar geloof...
Nederlands | 5 uur 53 minuten (338 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Esther Verhoef Alles te verliezen
Alles te verliezen van bestsellerauteur Esther Verhoef is psychologische thriller waain Claire kost wat kost beschermen wil wat ze heeft opgebouwd. Maar het verleden heeft andere plannen. Claires leven is geslaagd. Ze is een aantrekkelijke vrouw van in de dertig en woont op een van de meest idyllische plekken in Nederland, in een prachtig gerenoveerde boerderij samen met haar man, de gerespecteerde makelaar Harald van Santfoort, en hun twee dochtertjes, Charlotte van vijf en Fleur van zeven. Maar...
Nederlands | 8 uur 14 minuten (473 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Esther Verhoef Close-up
In de broererige, zinderende en donkere psychologische thriller Close-up van bestsellerauteur Esther Verhoef probeert Margot haar leven opnieuw op te bouwen als ze Leon, een kunstfotograaf, ontmoet. Deze mysterieuze man laat haar kennis maken met een nieuw zelfbeeld en een wereld vol mogelijkheden, maar ook grenzen waarvan ze dacht die nooit te overschrijden. Winnaar Zilveren Vingerafdruk 2007 De tweeëndertigjarige Margot Heijne heeft een nare scheiding achter de rug. Ze probeert haar leven op...
Nederlands | 11 uur 29 minuten (661 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Philipp Dettmer Immuun
Afgezien van het menselijk brein is niets zo complex als ons immuunsysteem. Zonder zouden we binnen enkele dagen overlijden. In Immuun neemt Philipp Dettmer ons mee op een fascinerende reis langs de verdedigingslinies van het menselijk lichaam, waar een constante strijd woedt tegen kwaadwillende indringers, waar barrières worden opgeworpen en talloze slachtoffers vallen. Op toegankelijke wijze laat Dettmer zien hoe virussen te werk gaan, hoe sommige parasieten ons immuunsysteem te slim af zijn en...
Nederlands | 10 uur 43 minuten (617 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Shefali Tsabary Radicaal ontwaken
Zet je pijn om in kracht. Omarm je waarheid. Leef vrij.
Radicaal ontwaken is hét boek voor iedere vrouw die los wil breken van verwachtingen – die van de maatschappij en van zichzelf – en wil zijn wie ze echt is. Dr. Shefali helpt je in dit inspirerende, praktische en toegankelijke boek jouw eigen weg te vinden, door je trauma’s en je psychische wonden te gebruiken om je authentieke zelf te leven. Zodat je niet alleen jezelf, maar ook anderen om je heen kunt helpen. Het boek staat vol persoonlijke verhalen en voorbeelden uit de praktijk. Het is een...
Nederlands | 13 uur 31 minuten (779 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Carry Slee Dochter van Eva
Het meisje uit Moederkruid, dat de wereld om zich heen maar moeilijk te begrijpen vond, is ouder geworden. Thuis is de toestand niet veel verbeterd, en als haar zus het huis uit gaat, besluit ze het heft in eigen hand te nemen. Ze gaat op zoek naar een nieuwe moeder in plaats van haar excentrieke, neurotische moeder. Ze overweegt haar lerares Frans, de gymlerares en de rectrix, maar zij blijken allemaal niet geschikt. En dan, wanneer het meisje ziek is, dient zich uit onverwachte hoek een potentiële...
Nederlands | 5 uur 7 minuten (440 MB) | Carry Slee, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Isa Hoes | Medina Schuurman Hoe ouder, hoe mooier
De 2e helft Te Lijf
Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Hoe ouder hoe mooier zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksualiteit...
Nederlands | 6 uur 47 minuten (391 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Heleen Lameijer Op de spoedeisende hulp
Mijn dynamische leven als SEH-arts
Spoedeisendehulparts Heleen Lameijer (@makesciencework op Instagram) ontmoet voortdurend mensen op misschien wel de slechtste dag van hun leven. In dit boek neemt ze de lezer mee achter de klapdeuren van de spoedeisende hulp. Ze deelt wat ze meemaakt en laat de impact zien van de korte en bijzondere ontmoetingen die ze heeft met allerlei patiënten. Het ene moment werkt ze onder hoogspanning in teams speciaal voor ongevallen of reanimaties. Het andere moment behandelt ze een breuk bij een kind....
Nederlands | 3 uur 44 minuten (215 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway
Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...
Nederlands | 5 uur 54 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)