Geke Born Goed bevallen

Inspirerende, krachtige en bemoedigende bevallingsverhalen uit de verloskundigenpraktijk

Verzameling positieve zwangerschaps- en bevallingsverhalen.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub3, 4,3 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2025

E-book

Kim de Lange Leven met endometriose

Praktische gids voor patiënten en zorgverleners

Verhelderende en deels praktische gids over endometriose waarin erkenning, praktisch advies en medische informatie over de ziekte wordt geboden. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 252 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book

Kees Wessels | Kees Kraaijeveld | Lisanne van Eersel Zo werkt de huisartsenzorg

Hoe werkt de huisartsenzorg? Huisartsen en hun teams van ondersteuners spelen een onmisbare rol in het Nederlandse zorgstelsel. Vrijwel iedere Nederlander kent de spreekkamer van de huisarts. Maar hoe is de huisartsenzorg georganiseerd? Welke rol speelt de doktersassistent en wat doet de praktijkondersteuner? Hoeveel huisartsen en praktijken zijn er? Wanneer kun je terecht bij de huisartsenspoedpost en hoe is de huisartsenzorg gefinancierd? Dit boek, een uitbreiding en grondige herziening van de...

Nederlands | 168 pagina's (ePub3, 15 MB) | De Argumentenfabriek, Amsterdam | 2025

E-book

Emelien Lauwerier De kunst van het ziek-zijn

We hebben vandaag te maken met andere ziektes dan de infectieziektes met hoge sterftecijfers van de vorige eeuw. De hedendaagse ziektes zijn deels te voorkomen door preventie. Maar wat als we toch ziek worden ondanks preventie? Wat als we genezen, maar ons toch niet goed voelen? Wat als onze wereld stilstaat en die van anderen verder draait? Dit boek toont de evolutie van ziek-zijn zoals we die de afgelopen decennia doormaakten. Emelien Lauwerier schrijft over ziekte en verstoring. Maar ze benadrukt...

Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2025

E-book

Ellie Cannon De complete HST gids

Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT

De overgang was jarenlang iets waar vrouwen maar mee moesten dealen, nu is er eindelijk meer ruimte voor hulp via hormoonbehandelingen. In De complete HST-gids geeft Dr. Ellie Cannon uitleg over de voor- en nadelen van deze behandeling, en leert je alles wat je moet weten over de overgang. Tijdens de (peri)menopauze neemt de productie van oestrogeen en progesteron af. Deze hormonale schommelingen kunnen leiden tot klachten als stress, stemmingswisselingen, depressie, prikkelbaarheid, slechte concentratie...

Nederlands | 240 pagina's (ePub3, 0,5 MB) | Cargo, Amsterdam | 2025

E-book

Evi Hanssen Bloedheet & tranen

De overgang zonder onzin

Verhandeling over de overgang, waarin wetenschappelijke inzichten worden gecombineerd met persoonlijke verhalen. Enkele besproken thema's zijn slaap, angst, seksualiteit en hormoontherapie.

Non-fictie

Nederlands | 177 pagina's (ePub3, 5,2 MB) | Horizon, Antwerpen | 2025

E-book

Barbara van de Keer Koppig

Doorbreek de fundering van jouw migraine

In 'Koppig' biedt Barbara Van De Keer een baanbrekende kijk op migraine, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit neurowetenschap, psycho-neuro-immunologie en orthomoleculaire therapie. Dit boek gaat verder dan symptoombestrijding en onthult de fundamentele factoren achter migraine, zodat je begrijpt waarom jouw aanvallen ontstaan én hoe je ze kunt beïnvloeden. Denk aan hormonale disbalans, een overprikkeld zenuwstelsel en verstoringen in het immuunsysteem. Barbara weet uit eigen ervaring hoe slopend...

Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025

E-book

Alex Kalkanis Slaap 2.0

Voor eens en voor altijd alle slaapmythes ontkracht

Slaapstoornissen zijn een groot probleem: in België heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in Europa. Ondanks de groeiende aandacht voor slaapgezondheid, is veel van de gedeelde informatie niet wetenschappelijk onderbouwd. Dit boek biedt een verhelderend en betrouwbaar perspectief op slaap. Aan de hand van actuele en veelbesproken slaaponderwerpen, zoals slaapregulariteit, social jetlag,...

Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 5,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025

E-book

Ellen Crabbe Stop de klok

Het is je biologische leeftijd die telt

Leeftijd is slechts een nummer. In 'Stop de klok' gaat moleculair bioloog Dr. Ellen Crabbe dieper in op het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd en hoe die laatste ons vertelt hoe gezond en vitaal we werkelijk zijn, ongeacht onze kalenderleeftijd. Dit boek neemt je mee in de fascinerende wereld van veroudering en gezondheid, met persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten die de noodzaak van een paradigmaverschuiving in onze gezondheidszorg benadrukken: weg van symptoombestrijding,...

Nederlands | 216 pagina's (ePub3, 0,7 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025

E-book

Chris van Tulleken Gevaarlijk lekker

Waarom we ongezonder eten dan we willen (en wat we daaraan kunnen doen)

Waarom proppen we ons vol met eten dat vergaand industrieel is bewerkt en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Dr. Chris van Tulleken dompelt zich onder in de wereld van ultrabewerkt eten, dé oorzaak van de wereldwijde obesitaspandemie. Hij laat zien waarom bewegen en wilskracht ons niet kunnen redden en wat ultrabewerkt voedsel echt doet met ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet (hint: niets goeds!). 'Fascinerend, maar ronduit angstaanjagend onderzoek naar...

Nederlands | ePub3, 17 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

E-book

Boris van Zonneveld Life Is Like a Dance - Paul Elstak

Biografie over Paul Elstak.

Non-fictie

Nederlands | 219 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

E-book

Sabine de Leeuw (Peri)menopauze, so what?!

12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie

Overal hoor je dat krachttraining hét antwoord is in de (peri)menopauze. Maar niemand vertelt hoe je ermee begint of hoe vaak je moet trainen. Tot nu. In (Peri)menopauze, so what?! krijg je eindelijk een helder, haalbaar én effectief antwoord: een krachtiger lichaam in slechts 12 minuten per dag en dat met één eenvoudige tool: de kettlebell. Geen dure toestellen of ingewikkelde schema's. Wel een concreet, veilig en doordacht programma dat werkt voor iedere vrouw die sterker wil worden in een...

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 28 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025

E-book

Meghan O'Rourke Onzichtbaar ziek zijn

De stille epidemie van chronische- en auto-immuunziekten

Persoonlijk onderzoek naar chronische en auto-immuunziekten.

Non-fictie

Nederlands | 309 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book

Jop de Vrieze Proteïne

Waarom we zo in de ban zijn van eiwitten en wat die wel en niet doen voor je lijf en gezondheid

Proteïne (eiwitten in gewoon Nederlands) is dé nieuwe voedselhype! Wat ooit exclusief was voor bodybuilders, verovert nu de supermarktschappen en onze borden. Van fitgirls tot gewone stervelingen die willen afvallen: een zorgvuldig afgewogen eiwitinname is de sleutel tot succes. Dat hebben ook de voedselproducenten en winkeliers begrepen. Maar wat klopt er nu van die claims en wat niet? In Proteïne laat Jop de Vrieze zien hoe belangrijk eiwitten zijn voor ons lichaam, wanneer extra aandacht ervoor...

Nederlands | 206 pagina's (ePub3, 3,7 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2025

E-book

Heleen Becuwe Bezorgd

Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg

We worden als samenleving steeds zieker. Steeds meer mensen kampen met chronische klachten, zoeken hulp en belanden in een zorgsysteem dat zelf onder druk staat. Consultaties zijn kort, diagnoses blijven soms vaag, en vaak voel je je niet gehoord of onvoldoende geholpen. Wat als je tóch grip kunt krijgen op hoe goed je geholpen wordt? Wat als je, ondanks slechte ervaringen, frustratie of twijfel, stap voor stap wél verantwoordelijkheid kunt nemen voor je gezondheid? 'Bezorgd' is jouw gids om sterker,...

Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2025

E-book

Arentina Drenth Beter slapen doe je zo

Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 81 pagina's (ePub3, 11 MB) | Altamira, Haarlem | 2024

E-book

Kees Wessels | Kees Kraaijeveld | Tim Kelder Zo werkt de ouderenzorg

Zó werkt de ouderenzorg We leven steeds langer en de gemiddelde leeftijd van de Nederlandse bevolking neemt toe, net als de vraag naar ouderenzorg. 470 duizend mensen werken inmiddels in de ouderenzorg en het aantal openstaande vacatures groeit. Welke zorg en ondersteuning krijgen ouderen? Hoeveel ouderen die zorg ontvangen wonen thuis? Wat is de rol van mantelzorgers? Hoe lang verblijft een oudere in een verpleeghuis en wat betaalt hij of zij hiervoor aan eigen bijdrage? Hoeveel geld geven we jaarlijks...

Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 17 MB) | De Argumentenfabriek, Amsterdam | 2024

E-book

Nikki van der Velden Jouw adem, jouw medicijn

Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven

Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

E-book

Sofie De Vuysere In eigen boezem

Een gids bij de behandeling van borstkanker

Gids voor borstkankerpatiënten en hun naasten met medische informatie over het volledige behandelingstraject, van de diagnose tot de langetermijngevolgen. Met onder meer aandacht voor levensstijl, beweging en yoga. Met afbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2024

E-book

Amandine De Paepe Lang zal je lever

Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze

In de opvolger van de bestseller 'Er ligt meer op je lever dan je denkt' zoomt voedingswetenschapper Amandine De Paepe nog wat verder in op onze lever. Een orgaan waarvan de rol nog te vaak onderschat wordt. De auteur stipt het belang van een gezonde lever aan op allerlei vlakken. Zo heeft het orgaan invloed op de collageenproductie, de sterkte van onze gewrichten en speelt het een rol bij gewichtsverlies of PMS. Ook de invloed van de lever op de (peri)menopauze is niet te onderschatten. 'Lang zal...

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

E-book