Anders Hansen De kracht van ADHD

Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...

Nederlands | 4 uur 52 minuten (281 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Hugo Verkley Zo gooi je het roer om

10 Nederlanders die een radicale carrièrestap hebben gemaakt (en vertellen hoe jij dat ook kunt doen)

Ontdek hoe ook jij een radicale carrièreswitch kunt maken. OVER DIT BOEK Heb je op je werk weleens gedacht: is dit het nou? In Het roer om vertellen 10 (on)bekende Nederlanders hoe zij een radicale carrièrestap hebben gemaakt. Van leraar naar boswachter, van business analyst naar meubelmaker en van journalist naar kroegbaas: ze vertellen hun inspirerende verhaal, en geven tips hoe jij ook het roer kunt omgooien. INTERESSES * Carrière * Loopbaan * Inspiratie * Werk * Coaching * Mindfulness * Solliciteren...

Nederlands | 2 uur 54 minuten (251 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Suzanne van Duijn Work hard, travel harder

Werken en reizen als digital nomad

In Work hard, travel harder laat Suzanne van Duijn je zien hoe je van de wereld je werkplek maakt. Als digital nomad ben je niet meer gebonden aan een bureau in een saai kantoor, werken kan met een laptop en smartphone tegenwoordig overal, of het nu op Bali, in Sydney of Miami is. Succesvol pr-ondernemer en reisblogger Suzanne van Duijn besloot dit zelf na drie banen in de praktijk te brengen. In het boek vind je veel praktische tips, inspirerende interviews en eerlijke verhalen over hoe je kunt...

Nederlands | 3 uur 58 minuten (229 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Nicole LePera How to be the love you seek

Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties

Na het gigantische wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work komt Nicole LePera met haar tweede boek: How to be the love you seek. Ze past daarin haar revolutionaire zelfhulpmethode, waarin mentale, fysieke en spirituele gezondheid allemaal met elkaar verweven zijn, toe op relaties. Aan de hand van het laatste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen, en voorbeelden biedt LePera een nieuwe weg naar helende relaties. Ze legt uit hoe onvervulde behoeften uit het verleden...

Nederlands | 10 uur 58 minuten (631 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Tom Veldhuijzen Wat ging er in ze om

Indringende verhalen van tbs-patiënten

In Wat ging er in ze om duikt journalist en podcastmaker Tom Veldhuijzen in de verhalen van patiënten in de tbs-kliniek die hij maar niet los kan laten. Wie zijn de mensen achter de zwarte balken in de krant? Wat ging er in ze om voordat ze een delict pleegden? En hoe kijken zij naar hun terugkeer in de maatschappij? Lees de indringende verhalen van tbs-patiënten. 'Ik heb misschien wel honderd gesprekken gevoerd in de tbs-kliniek. Eerst voor podcastopnames, later zonder duidelijk doel. Met veel...

Nederlands | 5 uur 52 minuten (338 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog

Een survivalgids

Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen – en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je doen in de tussentijd? Psycholoog Isabelle Soucy begeleidt je met vriendelijkheid door de dagelijkse chaos. Terwijl je wacht op de psycholoog biedt bewezen psychologische strategieën en praktische opdrachten die inzicht geven in onze geest en mensen op weg helpen naar mentaal welzijn. ‘Een belangrijke bijdrage aan het welzijn van onze vaak verwarde samenleving.’ – Matthieu Ricard Bron:...

Nederlands | 7 uur 37 minuten (438 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Anne Vedder | Esther Vedder No Guts, No Gold

Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes

Toen Anne en Esther Vedder in 2016 het sieradenmerk Vedder & Vedder oprichtten, hadden ze weinig ervaring, maar grootse dromen. Ze vielen in iedere valkuil, maar knokten struikelend door. Met succes! Door hun passie en gedrevenheid groeide Vedder & Vedder uit tot een heus miljoenenbedrijf. In 'No Guts, No Gold' delen Anne en Esther alle lessen die ze zelf het liefst iets eerder hadden geleerd en geven zij het motiverende, soms hilarische, antwoord op de vraag hoe je zonder specifiek talent toch de...

Nederlands | 4 uur 46 minuten (274 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Karin Brugman Verander niks

Goed zijn in wie je bent

Ontdek hoe je stopt met jezelf verbeteren, de beste versie van jezelf ben je al. OVER DIT BOEK Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven 'vanuit je kern' en 'werken met passie'? Dan is dit luisterboek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt. Dit luisterboek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. Klinkt als iets gemakkelijks? Dat is het...

Nederlands | 4 uur 51 minuten (418 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Elissa Epel Stress

Omgaan met stress in zeven dagen

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

Nederlands | 7 uur 36 minuten (656 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

David JP Phillips High on life

Biohack jezelf en boost je leven

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips,...

Nederlands | 5 uur 37 minuten (323 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Frank Kwakman Leidinggeven aan jezelf

Hoe neem je zelf de regie bij hybride werken?

Ontdek hoe je zelf de regie neemt bij hybride werken en zo je toekomstige werkleven vormgeeft. OVER DIT BOEK De laatste anderhalf jaar stond niet alleen de hele maatschappij maar ook ons werkleven op zijn kop. We werkten vanuit huis, communiceerden online met collega's en er werd meer dan ooit een beroep gedaan op onze eigen verantwoordelijkheid en zelfstandigheid. En nu teruggaan naar het 'oude normaal' er op veel fronten niet inzit, is het tijd om vooruit te kijken. Wat neem je mee uit het covid-tijdperk?...

Nederlands | 5 uur 41 minuten (491 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Eliane Bernhard Deep Relax

Een ontspannen jij in een overspannen wereld

Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke,...

Nederlands | 8 uur 6 minuten (467 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Annemarie van Gaal Gevonden geld

143 tips voor een financieel succesvol leven

Ontdek hoe je je geldzaken beter regelt en hoe ook jij in financiële vrijheid kunt leven. OVER DIT BOEK Dit luisterboek gaat je geld opleveren. Een handige gids boordevol adviezen om je geldzaken beter te regelen en om in financiële vrijheid te kunnen leven. Met een beetje moeite en zonder al te veel in te leveren op comfort, kun je met de tips, handvatten en handige sites vele duizenden euro's per jaar besparen. Ieder jaar opnieuw. Geld ligt soms letterlijk voor het oprapen. Annemarie van Gaal...

Nederlands | 3 uur 53 minuten (336 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Shefali Tsabary Het opvoedkompas

Laat je (onbewuste) verwachtingen van je kinderen los en help ze hun eigen weg te volgen De meeste ouders zijn in staat om gelukkige, gezonde en emotioneel sterke kinderen op te voeden. Toch hebben veel van ons daar moeite mee. De druk die ouders én kinderen voelen is te hoog. Gelukkig is er een oplossing. Stap voor stap helpt dr. Shefali ons patronen te doorbreken, en onze kinderen te zien voor wie ze zijn en wie ze kunnen worden. Met als resultaat: zelfverzekerde, gezonde en krachtige kinderen...

Nederlands | 11 uur 9 minuten (963 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Karine Hoenderdos Een jaar vrij

Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud

Een tussenjaar of sabbatical of op volwassen leeftijd zou net zo gebruikelijk moeten zijn als het tussenjaar na de middelbare school, schrijft Karine Hoenderdos in Een jaar vrij. Wat gebeurt er als je 365 dagen precies doet waar je zin in hebt? Van Italiaans leren tot in een boshuisje wonen, van dagboeken schrijven tot talentloos tekenen en van interrailen tot een nieuwe studie. Journalist Karine Hoenderdos ging er een jaar tussenuit en deelt haar ervaringen én (geld)tips in dit boek. Voor iedereen...

Nederlands | 4 uur 37 minuten (266 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Vex King Things No One Taught Us About Love

De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen

Jouw gids voor het opbouwen van zinvolle en liefdevolle relaties. In ‘Things No One Taught Us About Love’ ontmantelt Vex King mythes en misvattingen over liefde en relaties via persoonlijke verhalen en deskundig advies. Deze herziene editie van Vex Kings eerdere boek ‘Closer to Love’ leert je te begrijpen hoe je lief kunt hebben, gezonde gewoonten kunt ontwikkelen, grenzen kunt stellen en onverwerkte emoties en trauma's kunt helen. Vex deelt tips om te helpen: ontdekken wat voor soort relatie...

Nederlands | 6 uur 2 minuten (347 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Jeroen Mol Dwars door alles heen

Levenslessen van een manager die door ziekte beter wordt

Ontdek hoe je na ziekte terugkeert in een veeleisende baan en meer balans creëert in je werk en privéleven. OVER DIT BOEK Jeroen Mol vertelt openhartig hoe het overleven van kanker voor hem positief uitpakte. De diagnose slingerde hem in een achtbaan van ervaringen, emoties en schijnbaar onmogelijke dilemma's. Dit luisterboek is er voor iedereen die heeft ervaren dat je energie op kan raken. Dat herstel geen lineair proces is. Dat ontspanning ruimte geeft voor stress. En dat vervelen helemaal zo...

Nederlands | 4 uur 50 minuten (417 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Merel Teunis Self Love Mindset

Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen

De belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Daarom gaat Merel Teunis na het succes van haar eerste boek nóg meer de diepte in en biedt ze deze keer praktische handvatten en tips om met zelfliefde aan de slag te gaan. Door los te laten wie je denkt te moeten zijn ontstaat er ruimte om te luisteren naar eigen verlangens en kan iedereen leren écht voor zichzelf te kiezen. Een inspirerend handboek met liefdevolle inzichten voor een optimaal leven vol compassie en vrijheid. ...

Nederlands | 6 uur 36 minuten (381 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Job van Ballegoijen de Jong Morgen vertel ik alles

Hoe ik mijn studie bij elkaar loog

Zes jaar lang was Job van Ballegoijen de Jong een schijnstudent. Uit angst zijn omgeving teleur te stellen loog hij het ene na het andere behaalde tentamen bij elkaar. Toen iedereen dacht dat hij bijna was afgestudeerd, stond er slechts een handvol studiepunten op zijn naam. Job vertelt openhartig en zonder zichzelf te sparen over zijn leven in de leugen. Hij neemt ons mee naar het Leiden van 2003, waar hij als jonge homoseksuele student zijn weg en uiteindelijk zichzelf verloor. Hij laat zien...

Nederlands | 5 uur 59 minuten (345 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Carolien Van Den Bosch C-level mindset

De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst

Wil jij jezelf bewust achter het roer van je carrièrepad zetten? Het maximale uit je competenties halen? En ontdekken wat je nodig hebt om te groeien en een verschil te maken, zowel voor jezelf als voor je omgeving? Carolien Van Den Bosch, keynotespreker en trainer bij (internationale) organisaties, geeft je inzichten in onze constant veranderende wereld en de impact daarvan op onze werkomgeving. De snelheid waarmee transformaties op ons afkomen is overweldigend, en het lijkt haast onmogelijk om...

Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024

Luisterboek (digitaal)