Zoekresultaten

Resultaat 141 - 160 (van 1222)

Filteren

Meg Arroll Kleine trauma's

wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt

Verhandeling over het omgaan met kleine trauma's en het oplossen van de problemen die daarmee gepaard gaan.

Non-fictie

Nederlands | 328 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Pema Chödrön Elk einde een nieuw begin

wijsheid voor het leven en daarna

Inzichten van een 85-jarige boeddhistische non over het omgaan met veranderingen in het leven, onzekerheid en sterfelijkheid.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Cassie Holmes De tijd van je leven

Praktische adviezen om bewuster om te gaan met tijd en zo een gelukkiger leven te leiden.

Non-fictie

Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

E-book
Ewout Staartjes Helende kou

Koudetraining staat bij ons in de kinderschoenen. In Oekraïne en Rusland is het een onderdeel van de eeuwenoude traditie van 'zakalivanie': harder worden dankzij contrasten van koud en warm. 'Harding' klinkt in onze oren best hard, maar voor Russischtaligen betekent het weerbaarheid en veerkracht. Helende kou bevat een complete methodiek inclusief leefstijltips, doorspekt met reisverhalen en anekdotes van de auteur in winters Rusland en Oekraïne. Heerlijk leesvoer voor onder een dekentje bij de...

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 17 MB) | Zilt, Onderdendam | 2023

E-book
Karin Brugman Verander niks

goed zijn in wie je bent

Zelfhulpboek voor zelfacceptatie door middel van het toepassen van de Voice Dialogue-methode. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 1 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
Viorica Marian Meertalig

de wonderbaarlijke voordelen van meer dan één taal spreken

Beschrijving van de voordelen van meertaligheid aan de hand van wetenschappelijke inzichten. Met praktische tips voor het leren van een tweede taal.

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book
Ulrica Norberg | Carina Nunstedt Cat power

ontspannen, stressvrij en onafhankelijk: wat we van katten kunnen leren

Leer van katten hoe je rustiger, onafhankelijker en levenslustiger wordt.Een kat in huis draagt bij aan je geluksniveau. Alleen al door naar je huisdier te kijken voel je je vrolijker en rustiger. Maar hoe komt dat? En wat kunnen mensen van katten leren?Cat Power onderzoekt waarom mensen zich zo goed voelen bij een kat. Dit boek is een combinatie van wetenschap en persoonlijke verhalen. Het leert je alle bewonderenswaardige kattenkwaliteiten toe te passen in je dagelijks leven. Zo vertellen de auteurs...

Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
David Lynch Meditatie en creativiteit

hoe je op goede ideeën komt

Persoonlijke reflecties door de Amerikaanse regisseur en kunstschilder over transcendente meditatie.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Gijs Jansen Vrede met je verslaving

Wanneer ben je verslaafd? Moet je dan kijken naar het aantal glazen dat je per week drinkt, of het aantal sigaretten dat je per dag rookt? Wanneer staat een middel of gedrag je dusdanig in de weg, dat je vindt dat je er iets mee moet? De belangrijkste vraag in dit boek is of jij je verslaving zelf als een belemmering ervaart. Merk je dat het roken, drinken, gamen, gokken, eten of drugsgebruik ten koste gaat van je levensgeluk? Voel je stiekem dat er meer in je leven zit dan je er nu uit haalt? Dan...

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
Jade Wu Slaap wel

een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

Non-fictie

Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book
Gretchen Rubin Sensationeel leven

een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en en verwondering

Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...

Non-fictie

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Siebe Hannosset Intermittent living

de helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels; leidraad voor een kerngezond leven

Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.

Non-fictie

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023

E-book
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

een neurowetenschappelijke verklaring

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren....

Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Bennie Mols Slim, slimmer, slimst

hoe kunstmatige intelligentie de mens een turboboost geeft

Beschouwing van de relatie tussen menselijke en kunstmatige intelligentie.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | New Scientist, [Amsterdam] | 2023

E-book
Saskia Schepers Als alle breinen werken

waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen

Gids voor leidinggevenden en werknemers met informatie over neurodiversiteit op de werkvloer, met verhalen uit de praktijk en adviezen voor het creëren van een breinvriendelijke en neuro-inclusieve werkplek.

Non-fictie

Nederlands | 238 pagina's (ePub2, 6 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Nedra Glover Tawwab Nooit meer drama

Deze Insta-psycholoog en bestsellerauteur leert je omgaan met ongezonde familierelaties.In elke familie zijn er wel spanningen en onderliggende problemen die voor pijn, verdriet en conflicten kunnen zorgen. Als je deze ongezonde familiepatronen niet aanpakt, blijven ze terugkomen.In Nooit meer drama leert gediplomeerd therapeut en relatie-expert Nedra Glover Tawwab je om disfunctionele gezinspatronen te identificeren. Aan de hand van praktische en wetenschappelijk onderbouwde adviezen helpt ze je...

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
Willem Lammers Ontdek Logosynthese

De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling

ONTDEK LOGOSYNTHESE® DE KRACHT VAN WOORDEN BIJ HEELWORDING EN ONTWIKKELING. Logosynthese is een verrassend, nieuw instrument voor persoonlijke ontwikkeling, coaching en psychotherapie. Logosynthese werkt met de scheppende kracht van woorden, die energie in beweging brengt. Door terug te nemen wat je bent kwijtgeraakt en los te laten wat niet van jou is, kom je weer in contact met je essentie. Iedereen kan Logosynthese gebruiken ten behoeve van zelfcoaching, of op professioneel gebied bij coaching,...

Nederlands | 130 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | EigenZinnig, Prinsenbeek | 2023

E-book
Dennis Storm Boef

een straathond die zenmeester was

Persoonlijk relaas van de Nederlandse presentator (1985) over de relatie met zijn hond Boef, die hem door meerdere levensfasen loodste.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023

E-book
Lev Tolstoj Wijsheid voor iedere dag

gedachten van vele schrijvers over waarheid, leven en gedrag, tussen 1904 en 1908 gekozen, verzameld en gerangschikt voor iedere dag

Tolstoj geloofde dat zijn meest essentiële werk niet zijn romans waren, maar zijn eigen collectie van wijsheden die hij in de loop der jaren had verzameld bij het lezen van filosofische en religieuze teksten, voorzien van eigen overpeinzingen. Het lezen van een wijsheid aan het begin van elke dag zag hij als cruciaal voor persoonlijke groei. In dit boek heeft hij zijn belangrijkste ideeën over spiritualiteit en het leiden van een goed leven in kalendervorm opgeschreven. Elke maand wordt een aantal...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Uitgeverij Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023

E-book
Babet te Winkel Zien in het donker

een nieuwe taal voor rouw

Persoonlijk verhaal over het rouwproces dat de auteur doormaakte na het overlijden van haar moeder en haar zoektocht naar een nieuwe taal voor rouw. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 111 pagina's (ePub2, 6,9 MB) | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

E-book