Zoekresultaten

Resultaat 81 - 100 (van 385)

Filteren

Inge Declercq Breinrust

In tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust. Dr. Inge Declercq kent...

Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 5 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024

E-book
Marleen Derks Eten zonder bodem

Is je verhouding met voeding uit balans? Verstop je weleens een leeggegeten chipszak onder in de prullenbak, zodat je huisgenoten hem niet zien? Of ren je naar de supermarkt om een tweede reep chocolade te kopen en die snel in de kast te leggen alsof jij die eerste niet hebt opgegeten? Of heb je al een hele dieetgeschiedenis achter de rug en zou je eindelijk weleens meer rust in je eetpatroon willen hebben? Niet meer constant denken aan eten... te veel of te weinig, te zoet of te zout, te jojo? Psycholoog...

Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Lucht, Hilversum | 2024

E-book
Anne-Gine Goemans Dhr. weigert zorg

Liefdevol en ontluisterend verslag van een vader met dementie in een verpleeghuis

'Welke dag is het vandaag?’ ‘Wat een belachelijke vraag.’ ‘Welke dag is het vandaag, meneer?’ ‘Prima. Ik speel het spelletje mee. Januari.’ De vader van Anne-Gine Goemans verbleef drie jaar lang op de gesloten afdeling van een verpleeghuis. Zijn dementie maakte het hem onmogelijk thuis te blijven wonen. In Dhr. weigert zorg laat Anne-Gine Goemans de rauwe realiteit zien van haar dementerende vader. Ze maakte een selectie uit de dagelijkse rapportages van de zorginstelling over haar tweeëntachtigjarige...

Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

E-book
Eveline Tromp Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt

Het boek voor een waardevolle tijd

In 'Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt' deelt Eveline Tromp, die als psycho-oncologisch therapeut al meer dan dertig jaar patiënten en hun naasten begeleidt, haar kennis. Als je te horen krijgt dat je niet meer beter wordt, verandert dat in één klap alles. De tijd die achter je ligt komt in een nieuw perspectief te staan, de toekomst is korter dan je had gehoopt. Leven met deze wetenschap is een hele opgave. Hoe voeg je kwaliteit, inhoud en betekenis toe aan de tijd die er nog is?...

Nederlands | 210 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Richard Hoofs Bezield leven op doktersrecept

Activeer je zelfhelend vermogen met inzichten uit het oude Egypte

Bezield leven op doktersrecept. Activeer je zelfhelend vermogen met de wijsheid uit oud Egypte. Hoe jij in het leven staat en met jezelf omgaat heeft een grote invloed op jouw gezondheid en welzijn. Jouw lichaam houdt je hierbij een spiegel voor. Medische klachten kun je zien als richtingaanwijzers die aangeven welke veranderingen er nodig zijn om de balans in jouw leven terug te vinden. In dit boek gebruikt huisarts Richard Hoofs - naast wetenschappelijke inzichten en zijn praktijkervaring als huisarts...

Nederlands | ePub2, 13 MB | S2 Uitgevers, Baarn | 2024

E-book
Tom De Prest De comfortcrisis

Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger

Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Conclusie: we zitten met z’n allen in een comfortcrisis. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest legt uit hoe je...

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

E-book
Hans Van Vlierberghe | Anja Geerts | Xavier Verhelst | Helena Degroote | Sarah Raevens | Lore Hoof De lever

Zonder je lever kun je niet leven. Dit levensbelangrijke orgaan is een van de motoren van ons lichaam, en toch is er erg weinig over bekend. Tot nu. In dit boek bundelen zes leverspecialisten uit het UZ Gent hun krachten om jou alles bij te brengen wat je moet weten over de lever. Ze staan stil bij de anatomie van de lever en leggen in begrijpelijke taal uit waarom het orgaan zo belangrijk is. Daarnaast komen ook de voornaamste leveraandoeningen (van leverfibrose tot levercirrose en leverkanker)...

Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2023

E-book
Kees Wessels | Gertrude van Driesten Zo werkt de zorg in Nederland

Zó werkt de zorg in Nederland Zó werkt de zorg in Nederland geeft overzicht en inzicht in het complexe systeem van zorg en ondersteuning in Nederland. Hoe zit ons zorgstelsel in elkaar? Wat is de gedachte erachter? Wie is wie en wie doet wat? Welke stelselwetten regelen de zorg? Welke andere wetten zijn van belang? Hoe lopen de geldstromen? En wie betaalt wat en hoeveel? Deze geheel herziene uitgave van het gelijknamige boek uit 2018 biedt nieuwe informatie en visualisaties, gaat in op actuele...

Nederlands | 208 pagina's (ePub3, 21 MB) | De Argumentenfabriek, Amsterdam | 2023

E-book
Kees Wessels | Lisanne van Eersel Zo werkt gegevens delen in de zorg

Zó werkt gegevens delen in de zorg Het delen van gezondheidsgegevens redt levens. Informatie over geneesmiddelengebruik, allergieën, bloedgroepen en aandoeningen is cruciaal om mensen goede zorg te kunnen verlenen. Het delen van gezondheidsgegevens is ook belangrijk voor het verbeteren van de zorg. Onderzoekers kunnen met data zien of behandelingen werken, nieuwe geneesmiddelen ontwikkelen of oorzaken van aandoeningen opsporen. En hier stopt het belang van gegevens delen niet: voor het functioneren...

Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 17 MB) | De Argumentenfabriek, Amsterdam | 2024

E-book
Chris van Tulleken Gevaarlijk lekker

Waarom we ongezonder eten dan we willen (en wat we daaraan kunnen doen)

Waarom proppen we ons vol met eten dat vergaand industrieel is bewerkt en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Dr. Chris van Tulleken dompelt zich onder in de wereld van ultrabewerkt eten, dé oorzaak van de wereldwijde obesitaspandemie. Hij laat zien waarom bewegen en wilskracht ons niet kunnen redden en wat ultrabewerkt voedsel echt doet met ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet (hint: niets goeds!). 'Fascinerend, maar ronduit angstaanjagend onderzoek naar...

Nederlands | ePub3, 17 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

E-book
Leen Steyaert Menokilo's

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk....

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2023

E-book
Tine Maenhout | Silvia Brouwers Het is kanker. Wat nu?

Wanneer kanker als een onaangekondigde gast aan je deur klopt, is het meteen duidelijk: het wordt een tocht door onbekend terrein, zowel voor jezelf als voor je omgeving. Verschillende gedachten struikelen over elkaar en honderden vragen stapelen zich op. Je lijf sputtert tegen, je hoofd slaat op hol. Hoewel het traject voor iedereen anders loopt, zijn er emoties en ervaringen die bijna alle kankerpatienten delen, ongeacht het type kanker of het type behandeling dat ze krijgen. En terwijl herkenbaarheid...

Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2023

E-book
Conny Coppen De tao van verlies

een liefdevolle weg van verbinding en troost

Spirituele gids met oosterse inzichten voor het omgaan met verschillende vormen van verlies. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,1 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Meghan O'Rourke Onzichtbaar ziek zijn

de stille epidemie van chronische en auto-immuunziekten

Persoonlijk onderzoek naar chronische en auto-immuunziekten.

Non-fictie

Nederlands | 309 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book
Amandine De Paepe Lang zal je lever

Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze

In de opvolger van de bestseller 'Er ligt meer op je lever dan je denkt' zoomt voedingswetenschapper Amandine De Paepe nog wat verder in op onze lever. Een orgaan waarvan de rol nog te vaak onderschat wordt. De auteur stipt het belang van een gezonde lever aan op allerlei vlakken. Zo heeft het orgaan invloed op de collageenproductie, de sterkte van onze gewrichten en speelt het een rol bij gewichtsverlies of PMS. Ook de invloed van de lever op de (peri)menopauze is niet te onderschatten. 'Lang zal...

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

E-book
Janneke Wittekoek Hart & lopen

Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,8 MB | Uitgeverij Lucht B.V., Hilversum | 2021

E-book
Louis Zantema Bevrijd van pijn

grip op pijn in 5 stappen

Bevrijd zijn van pijn betekent dat de pijn jou niet langer beheerst, dat jij zelf weer de controle hebt. Jij, en niet de pijn, bepaalt wat je in het leven gaat doen. Als je pijn hebt, wil je er het liefst zo snel mogelijk weer vanaf. Voor de pakweg drie miljoen mensen in Nederland die chronische pijn hebben, lukt dat vaak maanden en soms zelfs jarenlang- niet. Voor al deze mensen en hun behandelaars biedt dit doe-boek een unieke, toegankelijke methode om te helpen bij dit probleem. De methode bestaat...

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Lucht, Amsterdam | 2021

E-book
Janneke Wittekoek Het vrouwenhart

het handboek over jouw hartgezondheid

Wereldwijd is de sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten bij vrouwen nog steeds doodsoorzaak nummer één. Deze hartproblemen kunnen grotendeels worden voorkomen door een gezonde leefstijl en door inzicht te krijgen in je risicofactoren. Door het vroegtijdig signaleren en behandelen van vrouwenhart klachten kan veel leed worden bespaard. Maar er zijn wel belangrijke verschillen in klachtenpatronen en de manier waarop je vrouwenhart ziek kan worden. Dat vraagt om maatwerk voor jou als vrouw. In...

Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Uitgeverij Lucht bv, Hilversum | 2024

E-book
Celien Rombouts F*ck it, maandag start ik écht

... en andere dieetonzin weerlegd

Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is. Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam. Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan. Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken. Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles...

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Pelckmans, Edegem | 2022

E-book
Karlien Dhondt Slaap nu maar (alsjeblieft) (e-book)

Slaapproblemen herkennen en oplossen bij jonge kinderen

Over het belang van goede slaap bestaan er weinig tegenstrijdige meningen. Een deugddoende nachtrust geeft je energie, bepaalt je stemming… Kortom: slapen maakt je gelukkig. Maar wat als je kind je ’s nachts wakker houdt? Na ruim 15 jaar ervaring op te doen in gesprekken met ouders mét slaaptekort en hun slapeloze kinderen besloot Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater gespecialiseerd in slaapfysiologie, een aantal belangrijke aspecten rond slaapproblemen bij kinderen neer te pennen in een boek....

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Pelckmans, Edegem | 2022

E-book