Robert Bridgeman Rust

Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, deadlines. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen, ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel...

Non-fictie

Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Lucht, [Amsterdam] | 2021

E-book

Joop van Riessen Fatale herkenning

Als een jonge moeder bij een overval in Amsterdam een kennis in een van de daders herkent, is ze haar leven niet meer zeker.

Fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2010

E-book

Meta Herman de Groot Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt

Adviezen voor het verbeteren van de relatie tussen ouders en hun puberkinderen, aan de hand van verhalen uit de therapiepraktijk van de auteur.

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2023

E-book

Nikki van der Velden Jouw adem, jouw medicijn

Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven

Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

E-book

Wouter Cornet De dikke mensenshow

Waarom we moeten stoppen met lachen om overgewicht

Verhandeling over de discriminatie van mensen met overgewicht en de schadelijke effecten van fatshaming en ridiculisering.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,3 MB | Lucht, [Hilversum] | 2024

E-book

Fimme Bakker Ben je bezopen?

Persoonlijk relaas van de Nederlandse cabaretier (1994) over zijn verslaving, de rol van zijn vader in zijn leven en hoe hij de weg omhoog vond.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Lucht, [Hilversum] | 2024

E-book

Conny Coppen De Tao van verlies

Een liefdevolle weg van verbinding en troost

Spirituele gids met oosterse inzichten voor het omgaan met verschillende vormen van verlies. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,1 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book

Geke Born Goed bevallen

Inspirerende, krachtige en bemoedigende bevallingsverhalen uit de verloskundigenpraktijk

Verzameling positieve zwangerschaps- en bevallingsverhalen.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub3, 4,3 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2025

E-book

Meghan O'Rourke Onzichtbaar ziek zijn

De stille epidemie van chronische- en auto-immuunziekten

Persoonlijk onderzoek naar chronische en auto-immuunziekten.

Non-fictie

Nederlands | 309 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

E-book

Roel Coutinho Poxx

Over pokken, het eerste vaccin en een virus dat nooit verdwijnt

In de achttiende eeuw was pokken een alom gevreesde ziekte en een van de belangrijkste doodsoorzaken. Totdat Edward Jenner aantoonde dat mensen na opzettelijke besmetting met koepokken beschermd zijn tegen menselijke pokken: ’s werelds eerste vaccin was een feit. Ondanks verzet van de eerste antivaxers werd Jenners vaccin snel in gebruik genomen. Toch duurde het nog bijna twee eeuwen voordat pokken de wereld uit was. Althans, de wereld uit? De recente uitbraak van het apenpokkenvirus laat zien dat...

Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Arentina Drenth Beter slapen doe je zo

Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 81 pagina's (ePub3, 11 MB) | Altamira, Haarlem | 2024

E-book

Wineke van Aken De Mettacirkel

Hoe blijf je bij jezelf in een wereld die zoveel van je vraagt? Iedere dag weer worden we geconfronteerd met tientallen grote en kleine keuzes: ga ik nu die mails beantwoorden of drink ik eerst een kop thee? Ga ik op zoek naar een nieuwe woning? Ga ik door met deze relatie? We hebben daar niet altijd een antwoord op. Want onze denkende geest heeft stress. Door een volle agenda, een lange to-dolijst, al onze verantwoordelijkheden en verplichtingen en door de grote hoeveelheid (digitale) prikkels die...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book

Séverine Van De Voorde Hoogsensitief omgaan met stress

Floreer in een wereld vol prikkels

Praktische adviezen voor hoogsensitieve personen over omgaan met stress en stressoren.

Non-fictie

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023

E-book

Rudi Westendorp Oud worden zonder het te zijn

over vitaliteit en veroudering

De oudste mens aller tijden is 122 geworden. En de eerste die 135 wordt, is al geboren. Wat betekent dat voor de kinderen van nu? Weten zij dat ze eeuweling worden? Beseft een 70-jarige dat hij nog maar net komt kijken? Op deze vragen en vele andere geeft Rudi Westendorp antwoord in Oud worden zonder het te zijn. Hij legt hierin uit waarom we ouder en ouder worden en hoe we dat lange leven de baas kunnen blijven. Oud worden zonder het te zijn is hét boek over hét onderwerp van de 21ste eeuw. Het...

Non-fictie

Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2014

E-book

Susanne Esche-Belke De kracht van hormonen

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

E-book

Jeffrey Rediger Spontaan genezen

Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen

Spontaan genezen, kan dat? In dit gelijknamige boek gaat dr. Jeffrey Rediger op zoek naar het antwoord op deze vraag, dat is gelegen in ons zelfhelend vermogen. Jeff Rediger is pionier op het gebied van spontane genezing, en gefascineerd door mensen die tegen alle verwachtingen in genezen van ingrijpende en ongeneeslijke ziekten. Rediger reisde de wereld over op zoek naar spontane genezingen én de wetenschap achter deze wonderen. We kunnen veel meer dan we zelf denken om ons immuunsysteem te versterken,...

Non-fictie

Nederlands | 361 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book

Siebe Hannosset Intermittent Living

De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven

Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.

Non-fictie

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023

E-book

Sanne Bloemink Pijn. Expeditie naar onbestemd gebied

Persoonlijk en filosofisch relaas waarin de auteur, die lijdt aan chronische zenuwpijn, op zoek gaat naar een nieuwe manier van denken en praten over pijn.

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub3, 2,5 MB) | Uitgeverij Pluim, Amsterdam | 2023

E-book

Robert Jan Blom De pest en andere geheimzinnige ziekten

Beknopt overzicht van uiteenlopende ziekten en aandoeningen.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's (0,5 MB) | Aspekt, Soesterberg | 2022

E-book

Ann Reymen 75B

een vrouw, twee borsten, een reconstructie

Op voorhand beeldde ik me in hoe zo'n gesprek zou verlopen. Iets zoals dit: 'Hallo, ik ben Ann en ik heb nieuwe borsten nodig.' Waarop de chirurg dan: 'Mooi zo, hier is een catalogus. Duid jij maar even aan en dan doe ik de rest.' De muren van het kabinet zouden vol posters van blote vrouwen hangen en ik zou een koffietje aangeboden krijgen met een makaron erbij. Die ik niet zou opeten. Ann Reymen had een 75 D. Na een preventieve borstamputatie en -reconstructie omwille van een erfelijk borstkankergen...

Non-fictie

Nederlands | 113 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Horizon, Antwerpen | 2016

E-book