Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 2287)
Tim van Aelst | Ingrid Renders Een leven zonder WAT ALS
Op zoek naar de essentie in jezelf
Wat als je nog maar vijf jaar te leven zou hebben? Welk leven kies je dan? Deze abstracte vraag maakte dat tv-maker Tim Van Aelst zijn populaire televisieproductiehuis Shelter losliet en een radicaal andere weg insloeg. Ondanks de vele awards die hij en zijn team wonnen met Benidorm Bastards, Hoe Zal Ik Het Zeggen?, Wat Als? en Studio Tarara kiest hij vandaag voor een compleet ander leven. Geen Safety First meer, wel een streven naar een leven van totale vrijheid. Mensen hebben vaker spijt van wat...
Nederlands | 3 uur 50 minuten (331 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2025
Luisterboek (digitaal)
Oscar de Bos Focus Routine
Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding
Krijg meer overzicht en focus in je werkweek Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema's, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress. We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibiliteit eerst alleen...
Nederlands | 4 uur 58 minuten (429 MB) | Spectrum, Bc amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Tom Middendorp De vredesparadox
Voorbereid op oorlog om de vrede te bewaren
Tom Middendorp deelt in dit boek zijn inzichten over hoe Nederland en zijn burgers weerbaarder kunnen worden, om zo voorbereid te zijn op onverwachte crises. De vredesparadox biedt een heldere en toegankelijke handleiding voor hoe we als samenleving kunnen anticiperen op de risicos van de toekomst en hoe we onszelf en onze gemeenschap beter kunnen beschermen. Dit boek is actueler dan ooit. Het biedt een heldere en toegankelijke handleiding voor hoe we kunnen anticiperen op de risicos van de toekomst...
Nederlands | 2 uur 2 minuten (117 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Terri Cole Codependentie
Hooggevoelig voor de verlangens van anderen
'Codependentie' van Terri Cole leert je om te stoppen met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften daarbij totaal laat ondersneeuwen! In dit baanbrekende boek wordt de term 'hoogfunctionerende codependentie' geïntroduceerd. Die is van toepassing op mensen die ondanks hun ogenschijnlijk perfecte leven constant overbelast zijn. Deze mensen, vaak vrouwen, zijn altijd bezig met het faciliteren van anderen en verliezen daarbij hun eigen welzijn uit het oog. Cole beschrijft...
Nederlands | 8 uur 2 minuten (462 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Anna Runkle Onder hoogspanning
Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd
In het boek ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy, legt uit dat traditionele therapieën vaak tekortschieten voor mensen met complexe PTSS,...
Nederlands | 6 uur 54 minuten (597 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Peter A. Levine Een autobiografie over trauma
Een helende levensreis
'Een autobiografie over trauma' is een aangrijpend en persoonlijk verhaal, waarin Peter Levine gedetailleerd zijn gewelddadige en onveilige jeugd beschrijft. Juist vanuit deze onstabiele basis kon hij zijn lichaamsgerichte helingmethode Somatic Experiencing (se) ontwikkelen. Deze methode gaat ervan uit dat de gebeurtenis zelf meestal niet de oorzaak is van langdurig trauma. Het is de vastgezette reactie in het lichaam hierop, die ervoor zorgt dat het zenuwstelsel uit balans raakt. Door gericht te...
Nederlands | 6 uur 14 minuten (360 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Arentina Drenth Het ligt niet aan jou, het is de overgang
Handboek voor mentale klachten in de menopauze
Het ligt niet aan jou, het is de overgang van Arentina Drenth laat zien hoe de overgang niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen kampen met somberheid, angst, boosheid of burn-outklachten zonder te weten dat hormonen hierbij een grote rol spelen. Arentina Drenth, GZ-psycholoog, helpt vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke gezondheid. In dit boek vind je: Uitleg over de impact van hormonen...
Nederlands | 5 uur 36 minuten (484 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Timothy Caulfield Relax!
Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons in Relax! door zo'n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét...
Nederlands | 9 uur 49 minuten (847 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Liesbeth Woertman Zeg me wie ik ben
Over de grenzen van identiteit
Identiteit is nog nooit zon heet hangijzer geweest. Je bepaalt zelf wie je bent, zo is het verhaal. Tegelijkertijd is de druk op de mentale zorg nog nooit zo hoog geweest. In dit boek prikt Liesbeth Woertman de luchtbel van grenzeloze autonomie overtuigend door. Ze gebruikt kennis van filosofen, feministen, wetenschappers en alledaagse voorbeelden om te laten zien dat identiteit altijd relationeel is: we worden gevormd door onze relaties met andere mensen en de wereld om ons heen. Over eerder...
Nederlands | 4 uur 8 minuten (238 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Evy Gruyaert Waarom luisteren gelukkig maakt
En ook de wereld kan redden
Heb je ook al gemerkt dat het niet gemakkelijk is om gehoord te worden als je iets wilt vertellen? Dat de persoon tegen wie je je verhaal doet misschien al snel over zijn of haar eigen ervaringen begint? Of je probeert iets te vertellen aan iemand en hij of zij voelt zich vrijwel meteen aangevallen, stelt in vraag wat je net gezegd hebt of weet het beter? Lees dan vooral verder. Luisteren naar elkaar, écht luisteren, is moeilijk. Gehoord en gezien worden bijgevolg ook. En dat is jammer, want beter...
Nederlands | 6 uur 39 minuten (575 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2025
Luisterboek (digitaal)
Eiline Splinter Ligt het aan mij, of hoe zit het?
Een herkenbaar verhaal over jezelf blijven in een wereld vol verwachtingen
Hoofdpersoon Hugo leidt een comfortabel en overzichtelijk bestaan, voor hem geen groots en meeslepend leven. Maar soms bekruipt hem het verlangen om, net als anderen, meer uit het leven te halen. Dromen na te jagen. Succesvol te zijn. 'Is dit alles?', vraagt hij zich soms af. Meestal vliegen de dagen echter voorbij zonder dat hij hierbij stilstaat. Tot die ene dag waarop zijn succesvolle broer dringend om zijn hulp vraagt. Vanaf dat moment verandert zijn leven in een ware rollercoaster en wordt hij...
Nederlands | 5 uur 20 minuten (461 MB) | Bard, De Meern | 2025
Luisterboek (digitaal)
Bard Bothe Lef
Voor wie gelooft dat jong blijven een keuze is
"Als ik als mens blijf groeien word ik mooi oud!" "Zo ben ik nu eenmaal!" Oude patronen en gewoonten hebben je tot hier gebracht. Wellicht is het tijd om er afscheid van te nemen als oude vrienden en de deur open te zetten voor nieuwe uitdagingen. "De belangrijkste gewoonte om mee te breken is de gewoonte om jezelf te zijn" (Joe Dispenza). Verandering begint met verwondering. Ik kies voor groei en ontwikkeling, ongeacht mijn leeftijd. Om jong te blijven denken, voelen en doen. Daar is LEF voor nodig,...
Nederlands | 6 uur 25 minuten (554 MB) | Bard, De Meern | 2025
Luisterboek (digitaal)
Anne de Bruijn Er is niemand zoals jij
Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen
In Er is niemand zoals jij verkent Anne de Bruijn de diepmenselijke behoefte om gezien te worden. Om deze behoefte te bevredigen vergelijken we onszelf vaak met beroemde muzikanten, sporters of andere bekende mensen, al werkt dat juist averechts. De Bruijn helpt ons om die behoefte te begrijpen en te relativeren. Ze laat zien dat we van onszelf al speciaal zijn. Net zoals de rest. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 5 uur 50 minuten (503 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Kim de Lange Leven met endometriose
Praktische gids voor patiënten en zorgverleners
In Leven met endometriose deelt Kim de Lange haar persoonlijke ervaring met deze ziekte, die één op de tien vrouwen treft. Endometriose is een chronische aandoening die een grote impact heeft op het leven van vrouwen. Toch duurt het gemiddeld zeven jaar voordat de diagnose wordt gesteld. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de medische behandelingen, leefstijlinterventies en praktische tips die de kwaliteit van leven kunnen verbeteren. Samen met de ervaringen van lotgenoten en bijdragen van...
Nederlands | 9 uur 42 minuten (558 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Yeliz Çiçek | Christine Beijnen Expect Miracles
40 dagen manifesteren
In 'Expect Miracles' maken Yeliz Çiçek en Christine Beijnen manifesteren toegankelijk en concreet. Heb je grote dromen – denk aan je eigen business, je droomhuis of meer vrijheid – maar nog geen idee hoe je ze gaat bereiken? Ben je op zoek naar een goede balans tussen werk en privé? Wil je met energie je dag starten en meer grip op je leven? Yeliz en Christine bieden je de juiste tools om hiermee aan de slag te gaan. Maak van je leven je eigen wonder! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 5 uur 41 minuten (491 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Charles Duhigg Macht der gewoonte
Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen
Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 10 uur 45 minuten (928 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Jan Storms Destructieve relaties op de schop
Psychopathie herkennen en hanteren
Psychopathie is een ernstige stoornis van het geweten, zo laat Jan Storms in zijn standaardwerk 'Destructieve relaties op de schop' zien. Je geweten is je innerlijke sturing die je ontwikkeling draagt in verbondenheid met anderen. Bij ongeveer 1 op de 20 mensen is het licht van hun geweten zo zwak dat zij zich innerlijk niet kunnen ontwikkelen. Psychopaten zijn erop uit om mensen in hun omgeving kapot te maken. In relaties hebben deze mensen weinig te bieden en vaak richten zij met bedrog, manipulaties...
Nederlands | 14 uur 13 minuten (819 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Edwin Selij Je hebt het niet, je doet het
Verlos jezelf in één zin van je angst, depressie, ziekte of probleem
Krijg de controle terug over je leven en doorbreek patronen van angst, depressie of ziekte. Eén zin (die al duizenden mensen heeft geholpen) geeft je de sleutel naar blijvende verandering. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur (346 MB) | Bookora, Zeist | 2025
Luisterboek (digitaal)
Edwin Selij The Three Minute Reset
Het laatste zelfhulpboek dat je ooit nodig hebt
Hypnose-expert Edwin Selij onthult een razendsnelle techniek om in drie minuten af te rekenen met je angsten, blokkades en oude patronen. Geen therapie. Wél blijvende verandering. Klaar voor jouw reset? Luister, pas toe, en ervaar de transformatie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 55 minuten (425 MB) | Bookora, Zeist | 2025
Luisterboek (digitaal)
Simon Squibb What's Your Dream?
Vind je passie, hou van je werk, leid een rijker leven
In 'What's Your Dream?' heeft Simon Squibb eigenlijk maar één vraag: Wat is je droom? Het is een simpele vraag, maar eentje waar weinigen echt over nadenken. Al van jongs af aan leren we dat er maar één pad is: haal goede cijfers, vind een goede baan en probeer hoe dan ook niet te falen. We zijn hier zo druk mee bezig dat we onszelf nooit afvragen: wat wil ík, en kan dat? Heb ik de kracht om dat te laten gebeuren? Simon Squibb laat zien dat je dat zeker hebt. Hij deelt de lessen die hij zelf...
Nederlands | 8 uur 26 minuten (487 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies