Nanja van Vliet Blij alcohol vrij

Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken

In Blij alcohol vrij laat Nanja van Vliet zien dat je geen 'probleem' hoeft te hebben om minder te willen drinken. Alhoewel je volop in het leven staat en over veel zaken controle hebt, lukt het maar niet om na éen of twee wijntjes te stoppen met drinken. Nanja maakt inzichtelijk hoe je brein je voor de gek houdt. Nanja van Vliet, voormalig bedrijfseconome bij ABN AMRO en KPMG, was zelf verslaafd aan alcohol. Na haar eigen proces ontwikkelde ze de Over Invloed-methode, waarmee ze nu anderen helpt....

Nederlands | 5 uur 15 minuten (453 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Britt Messing | Tess Scholten Het perfecte plaatje

Het eerlijke verhaal van ons jonge ondernemerschap

'Goudeerlijk, eigenzinnig en onverschrokken deelt het inspirerendste duo dat ik ken hun weg naar succes.' - Stijn de Vries (programmamaker, journalist en schrijver) In Het perfecte plaatje delen Britt Messing en Tess Scholten hoe ze zonder ervaring of startkapitaal het eerste TikTok-marketingbureau van Nederland uit de grond stampten. Hoe leuk en succesvol het aan de buitenkant vaak ook lijkt, hun leven was de afgelopen jaren een rollercoaster. Van geen cent te makken tot het sluiten van de eerste...

Nederlands | 5 uur 18 minuten (304 MB) | Spring, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Wouter van Bergen De kleine Erikson

De methode van Omringd door idioten in een notendop

Waarom begrijpen sommige mensen je direct terwijl anderen je volledig verkeerd interpreteren? Wouter van Bergen destilleert de DISC-methode van Thomas Erikson tot de pure essentie, zodat je binnen een uur begrijpt waarom communicatie zo vaak misgaat.Rood, geel, groen of blauw: ontdek je eigen kleur en die van iedereen om je heen. Van Bergen neemt de mega-bestseller "Omringd door idioten" en vijf vervolgboeken van Erikson en transformeert deze tot een compacte gids die je direct kunt toepassen. Luister...

Nederlands | 2 uur 23 minuten (206 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Roberto Pennino | Tijani Babangida Babangida

Tussen zon en schaduw: Het aangrijpende verhaal van Tijani Babangida

In BABA staat een Nigeriaans jongetje centraal met een brede lach en een grote droom: profvoetballer worden in Europa. Dat lukte — Tijani Babangida speelde voor VVV, Roda JC, Ajax en Vitesse. Ook won hij met Nigeria olympisch goud in Atlanta (1996), wat hem in eigen land eeuwige roem bezorgde. Zijn leven kende echter ook diepe dalen, door een mislukte investering raakte hij bijna al zijn geld kwijt. Bij een auto-ongeluk verloor hij zijn broer en zoontje, en raakte zijn vrouw zwaargewond. Nu wacht...

Nederlands | 7 uur 53 minuten (681 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Barbara Bleisch In het midden van het leven

Halverwege het leven lijkt veel vast te staan: wie we liefhebben, waar we werken, hoe we wonen. Sommigen voelen zich tevreden en comfortabel, anderen vrezen vast te zitten in beklemmende routines. Is dit alles? Met filosofische diepgang en alledaagse voorbeelden onderzoekt Barbara Bleisch hoe we nieuwe doelen vinden en omgaan met het besef dat tijd en kansen beperkt zijn. Ze biedt een inspirerend alternatief voor de midlifecrisis: een filosofie die de middenfase van het leven als de beste tijd...

Nederlands | 5 uur 50 minuten (336 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Charles Duhigg Macht der gewoonte

Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen

Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 10 uur 45 minuten (928 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Lotte van Eijk De meidenmethode

Hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden

Een meid (spreek uit als 'mijt', met met een natte t) is een energie. Een meid (x/v/m) zijn betekent je bek een douw geven en dan pas nadenken, shoppen maar geen centen hebben, soms te hard zijn voor jezelf, je rekeningen betalen, naar ongemakkelijke familieverjaardagen gaan, je telefoon uit je klauwen laten pleuren terwijl je net een nieuwe hebt, enzovoorts, je snapt het wel. Een meid zijn is een bestaan hebben. En wij meiden maken een hoop mee. In De meidenmethode deel ik dingen waarvan ik zou...

Nederlands | 2 uur 45 minuten (158 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Zoë Agasi | Olivier Van Herck Op eigen kracht

Over de comfortzone verlaten op weg naar het onbekende

Op eigen kracht – 40.000 kilometer reizen zonder eindbestemming. Wat begint met een simpele deal (als ik naar Spanje fiets, zeil jij dan mee over de Atlantische Oceaan?) mondt uit in een ongekend avontuur. In Op eigen kracht reizen Zoë Agasi (NL) en Olivier Van Herck (BE) vier jaar lang de wereld rond – per fiets, kano, zeilboot, ski's, skates en te voet. Zonder ervaring. Zonder eindbestemming. Op eigen kracht. “We vertrokken met twee vintage fietsen. Of we het konden? Geen idee. Maar de reis...

Nederlands | 8 uur 33 minuten (738 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Jan Storms Destructieve relaties op de schop

Psychopathie herkennen en hanteren

Psychopathie is een ernstige stoornis van het geweten, zo laat Jan Storms in zijn standaardwerk 'Destructieve relaties op de schop' zien. Je geweten is je innerlijke sturing die je ontwikkeling draagt in verbondenheid met anderen. Bij ongeveer 1 op de 20 mensen is het licht van hun geweten zo zwak dat zij zich innerlijk niet kunnen ontwikkelen. Psychopaten zijn erop uit om mensen in hun omgeving kapot te maken. In relaties hebben deze mensen weinig te bieden en vaak richten zij met bedrog, manipulaties...

Nederlands | 14 uur 13 minuten (819 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Johanna Nolet Ik begin geloof ik te bestaan

Over pleasen en hoe ik er grip op kreeg

In Ik begin geloof ik te bestaan deelt Johanna Nolet haar ervaring met en onderzoek naar het meest voorkomende en tegelijkertijd onderbelichte overlevingsmechanisme: fawning . De vierde traumarespons na fight, flight en freeze. Na jarenlange therapie heeft Johanna nog altijd moeite met 'gewoon' zeggen wat ze wil. Ze ontdekt dat het overlevingsmechanisme fawning, ook wel pleasen genoemd, geactiveerd wordt zodra er een conflict ontstaat, waardoor zij zelf niet meer aan het roer staat. Voor het...

Nederlands | 9 uur 56 minuten (571 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Glennon Doyle | Abby Wambach | Amanda Doyle We Can Do Hard Things

Antwoorden op 20 essentiële vragen die richting geven aan je leven

Als je door een vreemd land reist, heb je een reisgids nodig. Als je reist door liefde, verdriet, vreugde, ouderschap, vriendschap, onzekerheid, ouder worden, rouw, nieuwe beginnen – oftewel door het leven – dan heb je óók een gids nodig. We Can Do Hard Things is die gids voor het leven. In hetzelfde jaar dat Glennon werd gediagnosticeerd met anorexia, kreeg Amanda borstkanker en overleed Abby's broer. Voor het eerst in hun leven voelden alle drie de vrouwen zich tegelijkertijd verloren. Dus keken...

Nederlands | 11 uur 35 minuten (667 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Miriam Lancewood Overleven in de wildernis

Mijn mindset in onvoorspelbare situaties

Wil jij leren hoe je je voorbereidt op een zelfvoorzienend bestaan? In Overleven in de wildernis deelt Miriam Lancewood haar ervaringen en praktische survivaltechnieken. Miriam woonde zeven jaar in de wildernis van Nieuw-Zeeland en trekt nog steeds maandenlang door ongerepte natuur. Ze weet als geen ander hoe het is om volledig op jezelf aangewezen te zijn. In dit boek ontdek je hoe je je mentaal en praktisch voorbereidt op een leven buiten de gebaande paden. Met inspirerende verhalen en praktische...

Nederlands | 8 uur 53 minuten (768 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Laurentine Van Landeghem De leugens die we graag geloven

Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt

Er moet toch meer zijn dan dit? Ondanks de enorme focus op zelfontwikkeling, spiritualiteit en mentaal welzijn, zijn we ongelukkiger dan ooit. Hoe kan dat? Als ervaringsdeskundige legt Laurentine bloot hoe moderne ‘waarheden’ zoals ‘volg je hart’, ‘zelfliefde kan je redden’ en ‘jij bepaalt je eigen waarheid’ ons juist vastzetten in plaats van bevrijden. In dit counterculturele boek zet ze er de eeuwenoude, bevrijdende wijsheid van de Bijbel tegenover. Ze schrijft toegankelijk en onderbouwd en verweeft...

Nederlands | 4 uur 53 minuten (422 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Kristofer Schipper | Lao Zi Het boek van de Tao en de innerlijke kracht

Een nieuwe vertaling en toelichting door Kristofer Schipper

Het boek van de Tao en de innerlijke kracht (Daodejing) van de legendarische wijsgeer Lao Zi (ca. 604-507 v.Chr.?) is het beroemdste werk onder de Chinese klassieken. Recentelijk werden in China een aantal vroege manuscriptbronnen opgegraven die op veel punten de tot dan toe bekende tekst verbeteren en begrijpelijker maken. Kristofer Schipper heeft op basis van deze nieuwe gegevens een algemeen toegankelijke vertaling geleverd. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 5 uur 37 minuten (323 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Thomas Erikson Omringd door idioten

Volledig herzien en uitgebreid

Volledig herziene en uitgebreide editie van de bestseller Omringd door idioten: meer tekst, meer voorbeelden en meer idioterie. Heb je ooit ruzie gekregen omdat iemand je verkeerd begreep? Verbaas je je soms over het totale onvermogen van anderen om jouw punt te zien? Of heb je er genoeg van dat er niet naar je geluisterd wordt?  Je bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een succesvolle ondernemer die ervan overtuigd was dat hij werd ‘omringd door idioten’, besloot communicatie-expert...

Nederlands | 12 uur 4 minuten (1042 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Isabelle Hof | Laura Hof Secrets of the Icewomen

Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost

Wil jij je gezondheid een boost geven en je energie verhogen? In Secrets of the Icewomen laten Isabella Hof en Laura Hof zien hoe koudwatertherapie speciaal voor vrouwen unieke voordelen biedt. Daarnaast leren ze je ook hoe ademwerk je fysieke en mentale gezondheid ondersteunt. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig een koud bad nemen je mentale gezondheid verbetert, je zelfvertrouwen vergroot, je hormonen in balans brengt en zelfs je huid en haar laat stralen. Bovendien helpt koudwatertherapie bij...

Nederlands | 8 uur 54 minuten (513 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Cally Beaton Namasté motherf*ckers

Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden

In Namasté Motherf*ckers laat Cally Beaton zien dat de menopauze geen eindpunt is, maar juist een nieuw begin. Ze gaf haar succesvolle carrière in de media op om comedian te worden en deelt in dit boek haar humoristische en eerlijke kijk op ouder worden. Met scherpe anekdotes, inzichten uit haar populaire podcast en lessen van beroemdheden en experts rekent ze af met het idee dat alles minder wordt na de overgang. In dit boek vind je: Inspirerende verhalen over jezelf opnieuw uitvinden ...

Nederlands | 10 uur 28 minuten (904 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Geert-Jan Knoops | Robin Ravensbergen Als de rechtsstaat faalt

Wat onrecht met de burger doet

Wat zijn de gevolgen voor burgers als de rechtsstaat niet goed functioneert? Sinds 9/ 11 zoeken staten wereldwijd naar een balans tussen veiligheid en burgerlijke vrijheden, waarbij de rechten van individuen steeds vaker onder druk komen te staan. In deze tijd van sociale media, polarisatie en discussies over bijvoorbeeld grensoverschrijdend gedrag en privacy wordt de veerkracht van de rechtsstaat voortdurend getest. Gelijke behandeling is niet vanzelfsprekend, en strengere straffen leiden niet...

Nederlands | 12 uur 58 minuten (747 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Donald Robertson Leer denken als Socrates

Filosofie als een manier van leven

In de klassieke wereld was een filosoof een leraar. Niet enkel van ideeën, maar van een manier van leven. Theorie en praktijk waren onlosmakelijk met elkaar verbonden. Filosofie was geen academische discipline, maar een reis door het echte leven. Die geest wekt Robertson in dit boek weer op. Hij nodigt zijn lezers uit om te lopen in de voetstappen van Socrates. Hij combineert verhalen uit het leven van deze grote denker, de filosofie daarachter en de praktische toepassing voor vandaag Bron: Flaptekst,...

Nederlands | 11 uur 15 minuten (648 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Govert Sweep Avonturier

Hoe haal je alles uit het leven zonder gevaar voor eigen leven?

Govert Sweep was even wereldnieuws toen hij werd opgepakt voor het binnendringen van Area 51 in de Verenigde Staten. Maar zijn honderdduizenden volgers kennen hem al veel langer door zijn video’s vol ongekende avonturen; van het overleven in de ijzige wildernis van Zweden, het verkennen van spookachtige locaties met geestenjagers, tot het ontrafelen van de geheimen van Tsjernobyl. In dit boek daagt hij ons uit om onze eigen fysieke en mentale grenzen te verleggen en inspireert hij ons om onze dromen...

Nederlands | 7 uur 52 minuten (453 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)