Zoekresultaten

Resultaat 181 - 200 (van 385)

Filteren

Jaap Goudsmit Een gezonde toekomst

Vijf lessen van corona

Bespreking van de oorzaken en gevolgen van de coronapandemie en de wijze waarop de maatschappij zich kan wapenen tegen toekomstige epidemieën.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Uitgeverij Pluim, Amsterdam | 2022

E-book
Gitty Feddema | Aletta Wagenaar En als we nou gewoon eens gingen opvoeden

`De nieuwe Spock. De Volkskrant `Handboek à la Spock, maar dan zonder de enge ziektes. Trouw `Dit boek mag in geen enkel gezin ontbreken! Het Nieuwsblad `Een boek over al die herkenbare zaken waarmee ouders de eerste twaalf jaar van de opvoeding te maken krijgen. Top Santé `Een duidelijk boek waar je als moderne ouder van kinderen van 0-12 jaar heel aardig mee uit de voeten kunt. De titel spreekt voor zich. Groter Groeien `Een kanjer van een boek vol tips die een beginnende ouder achterover doen...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Houten | 2012

E-book
Sanne Bernhart Food Fit Focus

Lifestyleboek voor een langetermijngezondheid, met theorie, oefeningen en recepten.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 48 MB | Lucht, Amsterdam | 2021

E-book
Meijke van Herwijnen Meer energie!

Praktisch zelfhulpboek.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2011

E-book
Martin Appelo 47 redenen om niet in therapie te gaan

en eentje om het wel te doen

Zestig procent van de Nederlanders gaat ooit in therapie maar slechts een op de drie mensen knapt er echt en duurzaam van op. Twee van de drie sukkelen na de therapie gewoon verder. Dit boekje is een geweldig hulpmiddel voor mensen die twijfelen om in therapie te gaan. Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering en terugval in oude gewoontes, formuleerde Martin Appelo 47 redenen waarom je er beter niet aan kunt beginnen. Ook vatte hij de voorwaarden voor duurzame gedragsverandering...

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 6,5 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

E-book
Stefan Sebö Handleiding voor een beter leven

een boek dat u kan helpen uw leven te veranderen en verbeteren

In dit boek leert u onder meer: - in acht effectieve stappen uw problemen oplossen - zich niet te laten tegenhouden door te denken dat u iets niet kunt - uw mentale kracht te ontwikkelen - stap voor stap een doelstrategie ontwerpen - uw slaapproblemen op te lossen - uw denken te beinvloeden - hoe u dagelijks positief in het leven kunt staan - hoe u uw dromen verwezenlijkt.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,2 MB | de Rode Kamer, Haarlem | 2010

E-book
Christiaan Vinkers In de ban van burn-out

Over de grenzen van stress

Onderzoek naar de oorzaken, achtergronden en behandelingsmogelijkheden van burn-outklachten, met focus op de rol van stress bij het ontstaan van de aandoening.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Prometheus, Amsterdam | 2022

E-book
Dirk Nielandt Chronisch genezen

Autobiografisch relaas van de Belgische jeugdauteur over zijn omgang met de auto-immuunziekte Multiple Sclerose, met persoonlijk getinte adviezen over gezond leven met een chronische ziekte.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Uitgeverij Vrijdag, Antwerpen | 2022

E-book
Noor Rikkers | Sylvia Heddema Stoppen met vapen

Zo help je je kind

Praktische gids met informatie, tips en een stappenplan. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024

E-book
Anne Koeleman | Rivka Ruiter Het mens achter de labels

Van het psychiatrische handboek DSM

Persoonlijke verhalen van jonge vrouwen met een psychische aandoening.

Non-fictie

Nederlands | 247 pagina's (ePub3, 3,9 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book
Inge Declercq De kracht van slapen

Een goede nachtrust start overdag

Neuroloog, tevens slaapexpert, geeft uitleg over het slaap-waaksysteem en hoe daar invloed op uit te oefenen.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2020

E-book
Miek Maes Je gezondheid in eigen handen

Anders koken tegen chronische klachten en ziekten

Voedingsadviesen voor het bevorderen van de gezondheid en het voorkomen van ziekten en aandoeningen.

Non-fictie

Nederlands | 252 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2019

E-book
Patrick McKeown Zuurstofwinst

over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Informatie over een gezonde en prestatieverbeterende ademhalingstechniek.

Non-fictie

Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2017

E-book
Ellie Middleton Leven zonder je masker

Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie

Gids over ADHD, autisme en neurodivergentie met aandacht voor onderwerpen als maskeren, mentale gezondheid en zelfdiagnose aan de hand van de persoonlijke ervaringen van de auteur, die zelf ADHD en autisme heeft.

Non-fictie

Nederlands | 214 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book
Martijn Veltkamp Leven in cadans

Een psycholoog gaat op zoek naar het antwoord op de vraag waarom hij zelf zoveel mentaal profijt heeft van een zorgeloze ronde op de fiets.

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018

E-book
Aline Kruit | Irma Leijten Goede nacht

Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden

16% van de Nederlandse beroepsbevolking is 's nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling van vandaag morgen in huis moet zijn. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft echter grote gevolgen voor onze slaap én onze gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020

E-book
Stephan Peters Gezond eten met gezond verstand

met de wetenschap als basis

Achtergrondinformatie over de nieuwe richtlijnen van de Schijf van Vijf, tevens handleiding voor een gezond voedingspatroon.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Prometheus Bert Bakker, Amsterdam | 2016

E-book
Meindert Inderwisch Slikken of stikken

Alles wat je moet weten over medicijnverslaving

Persoonlijk getinte beschouwing van een voormalig N.A.P.-geregistreerd psychotherapeut en ervaringsdeskundige over medicijnverslaving.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Lucht, [Hilversum] | 2023

E-book
Frank VAN DEN HOVEN Wat ik kan, kun jij ook!

"Neem zelf de leiding over vitaliteit, succes en geluk. Inspirerende dagboekaantekeningen in tijden van corona." Als de coronacrisis uitbreekt, voelt orthodontist en vitaliteits- en succescoach Frank van den Hoven (1957) de urgentie om actie te ondernemen. Om mensen moed in te spreken gaat hij een dagboek bijhouden dat moet dienen als tegengif tegen het virus en de vele problemen die het veroorzaakt. Tijdens het schrijven volgt hij de actualiteit op de voet, maar denkt ook terug aan zijn eigen verleden....

Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Uitgeverij aquaZZ, Arnhem | 2023

E-book
Jade Wu Slaap wel

Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

Non-fictie

Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book